Az izomrövidülés kezelése Az izomrövidülés gyógytornával kezelhető aktív és passzív nyújtó gyakorlatokkal. A program része az otthoni edzésprogram is, speciális izomnyújtó gyakorlatokkal. A nyújtóprogram és az izomhosszabbítás a terápiában mindig magában foglalja az izomépítést és a testtartást, mert gyakran a lerövidült izmok… Az izomrövidülés kezelése Gyakorlatok az izomrövidülés ellen
A szklerózis multiplex neurológiai betegség, amely a központi idegrendszer krónikus gyulladását jelenti. „Sok arc” betegségének is nevezik, mert a betegség tünetei és lefolyása nem különbözhet egymástól. A szklerózis multiplexben gyulladás lép fel a központi idegrendszer idegrostjainak velős hüvelyében,… Szklerózis multiplex (MS) gyakorlatok
Fizioterápia A szklerózis multiplex fizioterápiája a beteg tüneteitől függ. Ugyanilyen fontos a szklerózis multiplex kezelésében a beszédterápia, amely ugyanolyan hatással van a gyógytornászra, mint egy pszichoterapeuta. A betegnek képesnek kell lennie beszélni tüneteiről és szorongásáról, és kifejezni aggodalmait, hogy a… Fizioterápia | Szklerózis multiplex (MS) gyakorlatok
Járászavar Sclerosis multiplexben járási zavar alakul ki a kísérő tünetek miatt. Általában kissé bizonytalan járásmintát mutat, enyhe kilengéssel, különösen a sarkok vagy az ajtók körül. Ez a koordinációs/egyensúlyi nehézségek miatt fordulhat elő, mivel az önérzékelés zavart okoz, és a meglévő látászavarok miatt a távolságokat nehezebb megbecsülni. Járási gyakorlatok… Gait zavar | Szklerózis multiplex (MS) gyakorlatok
Az izomdisztrófiák különböző formáira végzett gyakorlatok célja az izmok funkcionalitásának és koordinációjának javítása, valamint a megmaradt izmok lehető legnagyobb mértékű megőrzése. Az érintettek számára ez ideális esetben az általános erő és mobilitás javulását, valamint a progresszív betegség folyamatának lelassulását jelenti. Az októl függően… Gyakorlatok az izomdisztrófiához
A térdnek képesnek kell lennie ellenállni a különböző típusú erőknek, és továbbítani kell azokat a szomszédos csontokhoz. Mivel a térdízület porcai megkopnak, alig bírja az erőket, és a rá nehezedő nyomás nem oszlik el megfelelően. A fájdalom a térdízületi gyulladás első tünete, és megnehezíti a mindennapi életet. … Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén
Gyakorlatok a Theraband segítségével Rögzítse a Theraband -t térdmagasságban egy szilárd tárgyhoz (szék/fűtés/korlát/.), És lépjen be a lábával a kapott hurokba úgy, hogy a Theraband a térd ürege alatt legyen. Tekintete / helyzete a Theraband felé irányul. Most hajlítsa enyhén a térdét, majd tegye vissza a lábát / csípőjét… Gyakorlatok a Theraband | Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén
Gyakorlatok a műtét után A térdízületi arthrosis műtétének utókezelése elsősorban a kiválasztott sebészeti beavatkozástól függ. Attól függően, hogy a térdízületet különböző lehetséges műtéti eljárásokkal próbálták meg megőrizni, vagy a beteg részleges vagy teljes endoprotézist kapott, az utókezelés… Gyakorlatok műtét után Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén
Összefoglalás Különösen a térdízületi gyulladás fájdalma csökkenti sok beteg mozgását. Ezért fontos, hogy ne csak az izmok felépítésére koncentráljanak, hanem javítsák a térd körüli keringést is. A masszázs és a mobilizáció enyhítheti a fájdalmat és támogathatja az erőgyakorlatokat a fizioterápiában. A sorozat összes cikke:… Összegzés | Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén
Mobilizálás zárt láncban: Álljon egyik lábára szilárd vagy instabil felületen. Ebből a pozícióból minden lehetséges mozdulatot elvégezhet. Például hajtson végre apró térdhajlatokat, használjon álló mérleget, a másik lábával írja a nevét a levegőbe, álljon a lábfejére. Ennek enyhe instabilitást kell okoznia, ami… Szakadt szalagok - 1. gyakorlat
Sok nő szenved hátfájástól a terhesség alatt; különösen az ágyéki gerincben. Ennek egyik formája az isiász fájdalom. Ez szinte minden második nőt érint a terhesség alatt. Az ülőideg az emberi test leghosszabb perifériás idege, és a negyedik ágyéki és második keresztezett csigolya között keletkezik, és a… Gyakorlatok ülő fájdalom terhesség alatt
Fizioterápia A panaszok miatt sok érintett személy megkönnyebbül. Isiász fájdalom esetén az érintettek meghajlítják a fájdalmas lábat, és kissé kifelé döntik. A felsőtest ferdén eltolódik az ellenkező oldalra. Bár ez a viselkedés rövid távon csökkenti a problémát, más izmok megfeszülnek és… Fizioterápia | Gyakorlatok ülő fájdalom terhesség alatt
