Általános információk Harapás, rágás, beszéd, számunkra mindennapi dolgok, amelyeket nem tudatosan észlelünk. De mindez nem lenne lehetséges állkapcsunk nélkül, állkapcsunk állandó használatban van. De még éjszaka is, amikor nem vesszük észre, mozgatjuk az állkapcsunkat. De hogyan épül fel ez a multifunkcionális kötés és… Állkapocs ízületi gyulladás
A temporomandibularis ízület gyulladásának okai A temporomandibularis ízület gyulladásának okai széles körűek, és az imént említett általános tényezőkre is visszavezethetők. Azonban ízületi gyulladás, különösen a temporomandibularis ízületben is előfordulhat, ha a temporomandibularis ízület helytelenül van terhelve, különösen akkor, ha krónikusan túlterhelt. Valójában a… A temporomandibularis ízület gyulladásának okai | Állkapocs ízületi gyulladás
Temporomandibularis ízületi gyulladás terápiája Az akut TMJ gyulladás első lépése mindig a fájdalomcsillapítás és a gyulladásgátlás. Mivel gyulladásos állapotban minden további kezelési lehetőség nem hajtható végre. Ezért olyan gyulladáscsökkentő hatású fájdalomcsillapítók használata ajánlott. Csak akkor, ha a beteg ismét szabadon mozgathatja az alsó állkapcsát… A temporomandibularis ízületi gyulladás terápiája | Állkapocs ízületi gyulladás
A temporomandibularis ízületi gyulladás időtartama A temporomandibularis ízületi gyulladás időtartama teljes mértékben a beteg egyéni helyzetétől függ. A fájdalom okától és a már meglévő időtartamától függően eltarthat egy ideig, amíg a gyulladás megszűnik. Mivel az esetek többségében az izmok túlműködnek, a betegeket… A temporomandibularis ízületi gyulladás időtartama | Állkapocs ízületi gyulladás
Ha az alsó állkapocs (lat. Mandible) és a koponya (lat. Cranium) izmai, valamint ízületei között rossz szabályozás van, akkor a későbbi betegségekről beszélünk a Craniomandibularis diszfunkció (CMD) együttes kifejezésében. Dr. Dr. Manfred Nilius, a száj- és állcsontsebészeti szakember egy interjúban elmagyarázza, miért… Craniomandibularis diszfunkció: Mi segít a CMD-ben?
A nyújtás előnyeiről nagyon eltérőek a vélemények, de ha betartasz néhány szabályt, néhány nyújtó gyakorlattal rengeteg jót tehetsz a testednek. Rendszeres nyújtással korrigálhatja az izom egyensúlyhiányát és megelőzheti a helytelen terhelést. Ha már konkrét panasza van, kérjük, forduljon fizioterapeutához, aki együttműködik Önnel a… Stretch gyakorlatok és azok alkalmazása a fizioterápiában
Gyakran érintett izmok Az ülő testtartás miatt különösen a térdhajlítók, a csípőhajlítók, a hasizmok, a mellkasi izmok és a nyakizmok vannak érintve. Ha az ülő helyzetet nézzük, ez a jelenség megmagyarázza magát: a térdek többnyire hajlottak, a csípő is hajlított, a mellkas közeledik a szeméremcsonthoz, a vállak lelógnak… Gyakran érintett izmok Stretch gyakorlatok és azok alkalmazása a fizioterápiában
Nyújtó gyakorlatok - törzs Az egyenes hasizmok (rectus abdominis) megközelítik a bordákat és a szeméremcsontot, ahogy az az ülésben gyakran előfordul. Ha nyújtani szeretné őket a nyújtó gyakorlat során, feküdjön a hasára, és tegye a kezét a válla alá. Aktívan megfeszített fenékizmaival most felfelé tolja magát. A medence… Nyújtási gyakorlatok - törzs | Stretch gyakorlatok és azok alkalmazása a fizioterápiában
Nyújtó gyakorlatok - csípő Az adduktorok feladata a csípőízület combjának befelé történő mozgatása a test felé. Az adduktorok nyújtásához álljon lényegesen távolabb a csípő szélességétől a nyújtási gyakorlat során, és ügyeljen arra, hogy ne csússzon le véletlenül a padlóra. Mindkét lábnak előre kell mutatnia. Most hajlítsa meg a bal oldalát… Stretch gyakorlatok - csípő | Stretch gyakorlatok és azok alkalmazása a fizioterápiában
Stretching golfozók könyök
A kranioszakrális terápia olyan terápiás forma, amelynek alapvető jellemzői az osteopátiás kezelésből származnak. Arról van szó, hogy kíméletes technikákkal befolyásoljuk az agyvíz áramlását, amely szintén a gerincvelőnkben folyik. A koponyalemezek helyzete is befolyásolható a craniosacralis terápiában. A cél egy olyan helyreállítása,… Craniosacralis terápia - minden fontos információ
Módszer A Craniosacrale terápia egyéni kezelés, amelyet egy -egy kezelés során végeznek. A kiindulási helyzet általában a fekvő helyzet, de a betegcsoporttól függően más pozíciók is választhatók. Először a terapeuta kitapintja/tapintja a likőr és a koponyalemezek ritmusát és lüktetését. Ez lehetővé teszi számára, hogy… Módszer Craniosacralis terápia - minden fontos információ
