Bevezetés Az edzés szintjétől függően a sporttevékenység jelentős terhet jelenthet a szervezet számára. Ennek során szédülés vagy nyűgös érzés léphet fel edzés közben vagy rövid ideig, azaz körülbelül egy órával az edzés után. A szédülés kifejezést azonban a német nyelvben sok különböző kifejezés leírására használják… Szédülés sport után
A kísérő tünetek Mivel a szédülés olyan tünet, amelynek számos oka lehet, számos kísérő tünet létezik. A leggyakoribbak közé tartozik az émelygés vagy a hányás és a fejfájás, de a nyakfájás, a látászavarok, például a szem előtti villogás, a hallászavarok, például a fülzúgás vagy a gyors pulzus… A kísérő tünetek Szédülés sport után
A kezelés A szédülés kezelése a korábbi diagnózis eredményeitől vagy a feltételezett okoktól függ. A gyenge keringést rendszerint további, de kíméletes edzéssel, sok ivással és szükség esetén sósabb étrenddel lehet kordában tartani. Vérszegénység esetén a hiányzó tápanyagok, például vas vagy B12 -vitamin… A kezelés | Szédülés sport után
Bevezetés Átlagosan minden íróasztallal dolgozó német a nap mintegy 80% -át asztali széken, autóban vagy a kanapén ülve tölti. 40 év munkával ez körülbelül 100,000 XNUMX órát jelent életenként. Ez ellentétben áll azzal a ténnyel, hogy az emberi test mozgásra készült… Ergonómia a munkahelyen
Ergonómikus egér A megfelelő egér az ergonomikusan beállított asztalmagassággal együtt a legjobb feltételeket kínálja a rossz testtartás vagy a kéz- és karizmok túlterhelése miatti kellemetlenségek elkerülésére. Az egérkarnak derékszöget kell alkotnia az asztal szélével. Az egeret a kéz méretéhez kell igazítani… Ergonomikus egér | Ergonómia a munkahelyen
Ergonómikus irodai szék Az ergonómikus munkahely egyik legfontosabb tárgya az irodai forgószék. Természetesen stabilnak és dőlésállónak kell lennie, és legalább öt görgővel kell felszerelni. Gördülésállónak is kell lennie. Az ergonomikus irodai szék fontos eleme a felfüggesztés, amikor leül… Ergonomikus irodai szék | Ergonómia a munkahelyen
Összefoglalás Az asztali munkahelyen is elkerülhető vagy minimalizálható az évekig tartó ülés okozta következményes károk, ha ergonomikus munkahelyet és aktív ellenintézkedéseket hoznak létre. Már a szakképzésben is nagyobb jelentőséget kell tulajdonítani a Vorbeugung értelmében a hátbarát munkahelyi magatartás, a kompenzációs sport és a… Összegzés | Ergonómia a munkahelyen
Előrejelzés A gerincvelő -szűkület prognózisa a meglévő tünetek és panaszok mértékétől függ. Az enyhe tünetekkel és kevésbé kifejezett gerincváltozással rendelkező betegek már nagy hasznot húzhatnak a konzervatív terápiából. Ezzel szemben az évek óta fennálló bénulásban vagy fájdalomban szenvedő betegeket általában csak sebészeti úton lehet kezelni. Azonban még… Előrejelzés | Gerinccsatorna szűkület a nyaki gerincben
Bevezetés A gerinc stenosis általában fájdalmas következménye a gerinc mögöttes („degeneratív”) elváltozásainak. Minden ember élete során a test különböző struktúráinak degeneratív változásaitól szenved. Ennek eredményeként csontos kötődések (osteophyticus kötődések), arthrosis-szerű elváltozások következnek be az intervertebrális ízületekben és degeneratív elváltozások az intervertebrális lemezekben. Ezek a folyamatok… Gerinccsatorna szűkület a nyaki gerincben
Tünetek A nyaki gerinc szűkületének tünetei eltérnek az ágyéki gerinc szűkületétől. Tipikus tünetek a fájdalom a nyakban és a karokban, valamint a végtagok érzése. Ez lehet például égő vagy bizsergő érzés, de zsibbadás is. A finom motoros készségek… Tünetek | Gerinccsatorna szűkület a nyaki gerincben
Terápia A gerincvelő-szűkületek kezelhetők műtéti úton és konzervatív módon, azaz nem műtéti úton, fizioterápiával és más kezelési lehetőségekkel. A gerincvelő -csatorna szűkülete esetén különböző terápiás módszerek állnak rendelkezésre a tünetek enyhítése érdekében az érintettek számára. Először is minden konzervatív intézkedés kimerül a sebészeti beavatkozás előtt ... Terápia | Gerinccsatorna szűkület a nyaki gerincben
Bevezetés A nyaki gerinc szindróma a betegségek meglehetősen nagy területe, amely végső soron csak a nyaki gerinc (nyaki gerinc) területén jelentkező fájdalom leírására szolgál. Az ágyéki gerinc szindrómával és a mellkasi gerinc szindrómával együtt a gerinc szindrómákhoz tartozik. A nyaki gerinc okozta tünetek… Cervicalis szindróma és hányinger
