Gyakorlatok | Gyógytorna Achilles-íngyulladás (Achillodynia) esetén
Gyakorlatok Nyújtás Álljon egyenesen és egyenesen. Most érintse meg a kezét a padlóval, tartsa a lábát a lehető leg egyenesebben. Most lassan lépjen előre a kezével, amíg a teste egyenes nem lesz, majd lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Stretch Állj a fal elé. Az érintett láb a fal előtt áll… Gyakorlatok | Gyógytorna Achilles-íngyulladás (Achillodynia) esetén