Hogyan javíthatja stresszállóságát?
Definíció A stresszállóság az egyén ellenállása a stresszes helyzetekkel szemben. Az ilyen helyzetek egészen máshogy tűnhetnek: a stresszt időhiány, pénzhiány vagy betegség okozhatja. A munkahelyi vagy gyermeknevelési stressz is nagyon stresszesnek tekinthető. Ha a stressz -ellenállás jól fejlett, a teher úgy fogható fel, mint… Hogyan javíthatja stresszállóságát?