Térdkötés és sport
A térdtámaszok sportolás közben támogató és megelőző funkcióval rendelkeznek. A gyors mozgások, ugrások és forgatások nagyon megterhelik a térdízület. Emiatt megnő a térdsérülés veszélye, különösen olyan labdajátékoknál, mint a kosárlabda és a kézilabda.
A krónikus túlterhelés akut vagy krónikus térdhez vezethet fájdalom. A kötés stabilizáló és melegítő hatása pozitívan hat a panaszokra. A fájdalom a hő képződésével javul.
A kötés profilaktikus alkalmazásban is bizonyítja önmagát. Csökkenti a mozgás okozta sérülések kockázatát, amelyek gyakran előfordulnak rángatózó karmozgások és forgatások során. Ezt a hatást úgy érik el, hogy a kötés nemcsak az elülső és a hátsó stabilitást biztosítja, hanem a belső és a külső stabilitást is.
Térdkötés és kocogás
Míg a térd merevítő ajánlatos a gyors, hirtelen mozdulatokkal végzett sportoknál, ez kevésbé egyértelmű, amikor kocogás. A stabilitásnövelő tényező azonban itt is fontos szerepet játszik. Kifinomult modellek állnak rendelkezésre a piacon, amelyek támogató támasztékokat vagy ízületek és így különleges védelmet nyújtanak.
A támasz melegítő hatásának megelőző szerepe is van. Az egész ízületi készülék kevésbé érzékeny a sérülésekre, ha bemelegszik. A kompressziós harisnyához hasonlóan a rugalmas kötés szorosan fészkelődik a bőrön, és ezáltal megnövekedéshez vezet vér forgalom a térdízület szerkezetek.
Minél jobban ellátják az izmokat oxigénnel, annál jobban képesek teljesíteni. A támogatás döntő hátránya azonban enyhítő hatása. Egyrészt hatékonyan megakadályozza a sérüléseket; másrészt sérülések annál könnyebben előfordulhatnak, ha nem viselik.
Ennek oka az izomnövekedést gátló hatása. Az izmok felhalmozódása erősíti az ízületi berendezést, és támogató funkcióval is rendelkezik. Ebben az értelemben a térdtámaszt kell elsősorban segédeszközként használni a meglévő ízületi gyengeségek esetén.
A térdkötés arthrosis esetén
arthrosis a térdízület nak, nek hívják gonartrózis. A növekvő elmozdulás a üvegporc gyakran súlyos fájdalom és mozgáskorlátozottak. Bár a csuklócsukló kopása nem fordítható meg, a további előrehaladás késhet.
Az osteoarthritis tüneteinek enyhítésére szolgáló terápia különféle megközelítéseken alapul. Ebben az összefüggésben egészséges, egészséges fizikai aktivitás ajánlott. Kerülni kell az ízületet tömörítő ugrásokat és a túrázáshoz hasonló hosszú lejtős sétákat.
Izomfejlődés és jó vér a keringés hatékonyan ellensúlyozza a kopási folyamatot. Viselni egy térdkötés támogató intézkedésként ajánlott. Arra szolgál, hogy megkönnyítse az ízületek felületét, és minden irányban stabilitást biztosít.
A térdtámaszt orvos írja fel. A költségek jelentős részét a törvény fedezi Egészség biztosítás. Alternatív megoldásként a térd ortéziseinek alkalmazása megfontolható az orvossal egyeztetve.
A sorozat összes cikke: