Teniszkönyök - Mi ez egyébként?
tenisz könyök viszonylag gyakori tünete a túlterhelés a alsókar, ami nemcsak a teniszezőknél fordul elő. Állandó fájdalom korlátozhatja a mindennapi tevékenységeket. A prognózis azonban jó, mert a teljes regeneráció konzervatív gyógytorna / fizioterápia segítségével érhető el, nyújtás gyakorlatok / gyakorlatok és pihenés.
A műveletet csak ritka esetekben végzik, és lehetőség szerint kerülni kell. Úgynevezett tenisz könyök vagy teniszkönyök fájdalmas gyulladása a alsókar izmok az extenzor oldalán (ellentétben az úgynevezett golfozó könyökével - a hajlító izmok túlterhelése). A klinikai kép tenisz könyök viszonylag gyakran létezik.
Különféle helyek lehetnek érintettek, amelyeket általában a túlterhelés okoz. A teniszkönyök az epicondylitis humeri lateralis vagy radialis. A két fő izom az extensor carpi radialis longus és a brevis (hosszú és rövid csukló nyújtó izmok).
Négy klasszikus típusa teniszkönyök megkülönböztetik: A teniszkönyök különböző típusait tesztek segítségével különböztetik meg, amelyek során az egyes izmok megfeszülnek, és egyúttal tapintják a különböző lokalizációkat. A teniszkönyök tipikus tünetei kezdetben fájdalom amikor az érintett izmok megfeszülnek. Ez azt jelenti, a külső könyök területén, és részben sugárzik a alsókar, az izom menete mentén.
Hosszabb fennállási idő vagy ismételt túlterhelés után fájdalom nyugalmi állapotban is előfordul, később pedig gyengeség érzése. Az érintett területre gyakorolt nyomás szintén fájdalmas. A tünetek még az egyszerű munkát is korlátozhatják, ezért gyakran károsodást jelentenek a mindennapi életben.
Ennek oka lehet megszokatlan megterhelés, helytelen edzés, mikrotraumák, túlterhelés sportolás közben vagy a munkahelyen. Mint már leírtuk, a nyaki gerinc problémája is okozhatja a tenisz könyökét, mert itt a idegek amelyek a leírt izmokat látják el. Ha szűkület van, például a rossz testtartás miatt, az ideg fájdalmas jeleket küldhet.
- Az 1. típus a hosszú eredetének túlterhelését jelöli csukló extensor (M. carpi radialis longus),
- Írja be a rövidzárlat túlterhelésének eredetét csukló extensor (M. carpi radialis brevis),
- 3. Típus a rövid csuklónyújtó izom ínjának túlterhelése és
- Írja be a 4. típusú túlterhelést a rövid csuklónyújtó izomhasába.
- Esetenként egy 5. típust említenek, amelyben egy másik nyújtó izom, a M. extensor digitorum communis (gyakori ujj extensor) érintett.
