Futástechnika Kocogás egy megcsúszott lemez után
Futástechnika A megfelelő futástechnika rendkívül fontos azok számára, akik sokat kocognak, és ezért nagyon megterhelik izmaikat, szalagjaikat és csontjaikat. A helyes futás megelőzheti a különböző helytelen terheléseket, kopásokat és sérüléseket. A futásnak alapvetően folyadékmozgásként kell történnie, amelyben a… Futástechnika Kocogás egy megcsúszott lemez után