Gyakorlat szívbetegeknek
Miért olyan fontos a sport a szívnek és a keringésnek? Az ember nem arra lett teremtve, hogy nyugodtan üljön. A rendszeres fizikai aktivitás optimalizálja a szervezet oxigénellátását, csökkenti a vérnyomást, szabályozza a vércukor- és vérzsírszintet, és ellensúlyozza a szervezetben zajló gyulladásos folyamatokat. A fizikai aktivitás segít csökkenteni a stresszt és fenntartani a… Gyakorlat szívbetegeknek
