A peronealis parézis kijavítása és a másodlagos károsodások, például a hegyes láb megelőzése érdekében végezzen olyan gyakorlatokat, amelyek megerősítik az izmokat és elősegítik az érzést egyensúly nélkülözhetetlenek. A következőkben a megfelelő gyakorlatokat mutatjuk be példaként:
Egyensúly gyakorlatok
1.) Húzza meg a lábujjait: Az érintett személy fekvő helyzetben fekszik a padlón. Lábai teljesen kinyújtottak.
Most az érintett megpróbálja a lábát a fej mindkét oldalon egyszerre, és tartsa ezt a helyzetet, ameddig csak lehetséges. A gyakorlatot ötször meg kell ismételni. Alternatív megoldásként a gyakorlatot egy széken ülve is elvégezhetjük: A lábak a csípő szélességében, a csípő szélén állnak.
Most a beteg megpróbálja felemelni a lábujjait a padlóról. A sarok a földön marad. 2.)
Theraband: Az érintett személy kinyújtott lábakkal ül a fal előtt bár. A hátsó kezeivel támasztja felsőtestét. Az érintett láb most rögzítve van a Theraband, amely hurokot képez az egyik alsó lépcsővel.
A lábnak a hátsó nyúlványban kell lennie, amennyire csak lehetséges (emelje fel a lábat a lehető legmagasabban). Ily módon a láb aktívan mozog a helytelen helyzet ellen. 3.)
Lábhintás: A beteg egyenesen áll. Ha a beteg nem biztos abban, hogy áll, egy széket lehet elhelyezni tőle balra és jobbra, hogy a háttámlákat meg lehessen tartani a lábán. Most az érintett egyszerre emeli le mindkét sarkát a padlóról úgy, hogy csak lábujjhegyre álljon.
Ezután a lendületet felhasználva elmegy innen az ellenkező helyzetbe (= sarokhelyzet felhúzott lábujjakkal). 10 változásnak kell lennie. 4.)
Flamingo: Az érintett személy a beteg oldalával egy puha vagy remegő felületen áll, például egy összehajtott takarón vagy egy gömbpárnán. Most hajlítsa meg kissé a térdét, és kissé emelje le a nem érintett lábat a padlóról. Az érintett megpróbál egyre állni láb amilyen hosszan csak lehetséges.
Bizonytalanság esetén egy második személyt is igénybe lehet venni a láb rögzítéséhez vagy megragadásához. 5.) Szőnyeg széle: A beteg egy vastag szőnyeg sarkában áll. Most a beteg a szőnyeg szélén egyensúlyozik egyszer a szőnyeg körül. Ha leesik, akkor kezdi elölről az elejét.
