A stressz következményei a testre
A a stressz következményei a testen sokrétű lehet. A stresszes szakasz kezdetén azonban inkább banalitásokról van szó, amelyeket az érintettek gyakran megfázásos tünetekként vagy fenyegető veszélyként érzékelnek influenza. Így gyakran a kellemetlenség érzése jelentkezik az elején.
Nyilvánulhat, mint általános gyengeség, enyhe fejfájás vagy sajgó végtagok. Ha azonban a betegség lefolyása nem romlik, akkor viszonylag gyorsan gyanítható a stressz. Fokozott feszültséget okoz az izmokban, ami hosszú távon fájdalmassá válhat.
Ha fizikai betegség valóban bekövetkezik, ez a tartós stressz hatására vezethető vissza immunrendszer. A stressz kezdetben a test fokozott felkészültségét okozza. Megakadályozza, hogy a test apró gyengeségeit tudatosan észleljük.
Ha azonban a test erőforrásait túlterhelik, a stressz hamisan szimulálja a fizikai erőt. A valóságban azonban ez az erő már nincs meg. Evolúciós szempontból ez nagyon hasznos, mert korábban a sebek nem engedték harcképtelenséghez vezetni.
A túlélés így biztosított volt. Manapság azonban a saját megtévesztése oda vezet, hogy kialakuló betegség esetén a tüneteket már nem érzékelik helyesen. Csak akkor, amikor a betegség megnyilvánul, az érintett személy érzi azt. A betegség időtartamának lerövidítése érdekében történő megelőzés vagy korai védelem már nem lehetséges. Ezért fontos felismerni a korai figyelmeztető jeleket, és még a banális stressz tüneteket is komolyan venni a felesleges eszkaláció elkerülése érdekében. Ez a téma érdekes lehet Önt is: Láz a stressz miatt - van ilyen ?, stressz, hasmenés és psziché miatt hányás
A gyermekek stresszének következményei
A gyermekek gyakran másképp reagálnak a stresszre, mint a felnőttek. Ezért nem szabad kicsi felnőttként tekinteni rájuk, hanem megkülönböztetett módon kell őket figyelembe venni. A gyermek életkorától függően a stressz megértése még nem adott meg.
Ezenkívül a gyerekek nem mindig tudják önmagukat megfelelően kifejezni. Ezért a viselkedésben bekövetkező bármilyen változás a gyermek túlzott stresszének egyik lehetséges mutatója. Minél fiatalabb a gyermek, annál valószínűbb, hogy verbális formában fejezi ki magát.
Az egyre könnyezőbb viselkedés vagy sírás tehát gyakran a túlzott stressz első jelei a gyermek számára. Azonban minél idősebb a gyermek, annál összetettebbé válik a családjával vagy barátaival való interakciója. Mivel azonban a gyermek életkorától függően még nem tudja megfelelően szabályozni az érzelmeit, a stressz minden elképzelhető viselkedésben kifejezhető.
Itt mindenekelőtt a gyermek karakterétől függ. A hirtelen agresszív viselkedés, a családi élettől vagy a tevékenységektől való fokozódó visszahúzódás, vagy akár a helytelen nevetés speciális helyzetekben így kifejezheti a gyermek stresszét. A legtöbb esetben segít a gyermek szoros megfigyelésében.
A kiváltó okokat ezért elég gyorsan megtalálni. Ha azonban a gyermek már tud beszélni, akkor a nyílt kommunikáció a legjobb választás. Beszélgetési ajánlatot ezért mindig meg kell adni, de a beszélgetés idejét és a beszélgetőpartner választását a gyermekre kell bízni.
