Előrejelzés
A hasmenés prognózisa, amely a sörfogyasztásnak tudható be, nagyon jó. Általános szabály, hogy a széklet alig egy-két nap elteltével jelentősen szilárdabbá válik. Ha azonban gluténérzékeny, akkor egész életében kerülje a megfelelő sörfajtákat, mivel a bél veszélyes változásai nyálkahártya akkor fordulhat elő, ha a glutén tovább jut a belekbe.
megelőzés
A sör utáni hasmenés egyszerűen elkerülhető az ital mellőzésével. Néhány ember csak akkor szenved hasmenésben, ha kritikus mennyiségű sört fogyaszt. Hasmenés okozta glutén intolerancia megelőzhető a megfelelő sörtípusoktól való tartózkodással.
Hogyan lehet megelőzni a puffadás szagát?
Nem csak a puffadás önmagában problémákat okoz a sörivóknak, de gyakran kellemetlen is szag. Az ételek és italok bomlása során többnyire 5 különböző gáz keletkezik. Az étel kémiai összetételétől függően más gáz keletkezik.
Csak bizonyos ételekkel lehet kén-tartalmú vegyületek képződhetnek a tipikus mellett szagtalan gázok. A fő kiváltó oka a kén a képződés fehérjében gazdag étel. A tojás, hús, szója, tej vagy sajt a sok fehérjét tartalmazó ételek példái. Amellett, hogy tartózkodik ezektől az ételektől, az alkoholfogyasztás csökkentése a fő tényező, amely meghatározza a szag és mennyisége puffadás.
