Naponta egyszer a nemi szervek területét pH-semleges ápolószerrel kell lemosni. Napi többszöri mosás szappannal, intim krémmel vagy fertőtlenítő elpusztítja a természetes savköpenyt bőr. Tiszta víz kiszárítja a bőr, a gyakori mosás irritálja a bőrt.
Javasoljuk, hogy eldobható mosogatórongyokat használjon.
A zuhanyzás jobb, mint a fürdés (a bőr lágyítása) bőr).
Mosás haj külön, hogy elkerülje a vulva samponnal történő nedvesítését.
A bőr szárítása puha nedvszívó törülközővel vagy hűvös haj szárító messze tartott.
Csak akkor vegye fel a fehérneműt, ha a bőr teljesen száraz.
Az alsóneműt naponta cserélni kell, és légáteresztőnek kell lennie (pamut anyag).
A levegőbe nem átjárható szintetikus anyagok ideális táptalajt teremtenek a kórokozók számára.
Kenjen zsírokat és / vagy hidratáló krémeket, esetleg naponta többször lehűtött állapotban.
Sima, színes WC-papír használata.
Nem illatosított egészségügyi betét vagy bugyi bélés.
Ruházat:
Kerülje a nedvességet, az izzadást, a hőt (esetleg erősíti vulvitis, ideális táptalaj a kórokozók számára) széles, lélegző pamut fehérnemű (lehetőleg 100%) viselésével.
Kerülje a nejlon vagy más szintetikus fehérneműt.
A szorosan illeszkedő ruházat (nadrág, nadrág, harisnya, kerékpáros nadrág) kerülése; szoknyák és ruhák lehetővé teszik a levegő jobb keringését
Napi fehérneműcsere
Tartózkodjon a fehérnemű viselésétől, például éjszaka, otthon.
Potenciális allergiás vagy egyéb induktorok vulvitis.
Intim piercing
Óvszer: latexallergia lehetősége
Borotválkozás a nemi szervek területén
A mosószer vagy az öblítőszer intoleranciát, irritációt, allergia és a vulvitis, ha szükséges próbaváltás.
Hüvelyi douches
Hatékonynak bizonyult:
Eszméletlen éjszakai vakarózás esetén pamutkesztyű viselése.
Éjszakai viszketés (viszketés) miatti alvászavar esetén a antihisztaminok val vel nyugtató hatás.
Visszatérő fertőzések esetén a partnert is kezelni kell
Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel, és ha szükséges, részvétel egy orvos által felügyelt fogyókúrában.
BMI ≥ 25 → részvétel orvos által felügyelt fogyókúrás programban.
Az újonnan alkalmazott gyógyszerek, valamint az állandó gyógyszeres kezelés áttekintése a meglévő betegségre vagy viszketésre gyakorolt lehetséges hatás miatt (allergiás reakció) Megjegyzés: Szintén szerek és összetevőik (pl antibiotikumok) felszabadíthatja többek között a hírvivő anyagot hisztamin, ami kiváltja a viszketést.
Különösen az élelmiszerek áttekintése élelmiszer-adalékok allergén vagy pszeudoallergén hatás is (lásd psuedoallergia).
A pszichoszociális stressz elkerülése:
Pszichoszomatikus stressz
feszültség
A környezeti stressz elkerülése:
Munkahelyi érintkezés karcinogén anyagokkal
Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek
Hüvelyi frakcionált CO2 lézer terápia (Vulvovaginális CO2 lézeres terápia) - innovatív, minimálisan invazív, nem műtéti és nem hormonális eljárás a többnyire visszatérő, nehezen kezelhető vulvovaginális diszfunkciók kezelésére, különösen a szexualitás és az intim terület betegségei tekintetében. Főleg nők premenopauzában / menopauzában vagy más ösztrogénhiány - helyzetek (pl. pruritus vulvaák ösztrogénhiány) szenvednek tőle. Enyhe formái vizelettartási nehézség, sürgető tünetek, krónikus visszatérő hólyaggyulladás és a csökkenési panaszok is javulhatnak. Különösen figyelemre méltóak a kezelés kiváló eredményei zuzmó sclerosus, általában megszünteti annak szükségességét kortizonterápia. Lenyűgöző a mellékhatások minimális aránya és a komplikációk hiánya ezzel a módszerrel, valamint a használat lehetősége kemoterápiás kezelés vagy sugárzás terápia. Az ellenőrzött vizsgálatokkal történő értékelés azonban jelenleg még mindig hiányzik. A részleteket lásd: „Vulvovaginális CO2 lézeres terápia".
Rendszeres ellenőrzések
Rendszeres orvosi vizsgálatok
Táplálkozási gyógyszer
Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
Naponta összesen 5 adag zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű termékek).
A következő étrendi ajánlások betartása:
Diéta gazdag az omega-6 zsírsav gamma-linolénsavban (GLA). A GLA-ban gazdag ételek olyan zsírok és olajok, mint pl esti kankalin, fekete ribizli mag és borágó mag olaj.
A gamma-linolénsav étrendi beviteléhez ajánlott megfelelő étrendet használni kiegészítés.
Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
Lásd még: „Terápia mikroelemekkel (létfontosságú anyagok)”.
