Baker ciszta kezelés / fizioterápia
Mivel a Baker ciszta általában egy másik betegség vagy sérülés eredménye térdízület területen először fontos az alapbetegség kezelése. A Baker ciszta önmagában visszahúzódik a gyulladás csökkenése és a térd kímélete miatt. Ellenkező esetben a ciszta kilyukadhat, és így felszabadulhat a nyomás.
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése is lehetséges. Ez azonban csak kiegészítés az alapprobléma tényleges kezeléséhez. Ha ezt nem kezelik sikeresen, fennáll annak a kockázata, hogy a Baker ciszta megismétlődik, vagy akár újra és újra fel fog robbantani - amit lehetőleg kerülni kell.
A terápia ezért a fennálló októl függ. A legtöbb esetben ez az arthrosis. arthrosis az ízület kóros kopása porcogó, amely súrlódásmentes mobilitást okoz az ízületben.
Ha a porcogó sérülés vagy túlterhelés miatt az évek során megsérült, minden terhelés alatti mozgás fájdalmas dörzsölést okoz, ami végül gyulladáshoz vezet. Erős fájdalom fejlődik és csökken a mobilitás. Fontos, hogy a térd ennek ellenére egyre tovább mozduljon a merevség elkerülése érdekében. A további kopás elkerülése érdekében azonban kerülni kell a stresszt.
Baker ciszta: tört
A Baker ciszta normálisan önmagában visszafejlődhet. Ha azonban figyelmen kívül hagyják, vagy ténylegesen nem veszik észre, és egyszerűen tovább edz, szakadás léphet fel. Hirtelen lövöldözés fájdalom bekövetkezik. A probléma az, hogy a gyulladt térd anyagcsere-folyamatai miatt a folyadékban megnövekedett mennyiségű salakanyag és gyulladás-mediátor található. Fennáll annak a veszélye, hogy a repedésen (szakadáson) keresztül kiszivárgott folyadék most gyulladást és nyomásnövekedést okoz a környező szövetekben.
Ünnepély
1.) Egyszerű gyakorlat a térdízület terhelés nélkül az láb inga. Üljön például egy asztalra, hogy az alsó lábak szabadon lógjanak.
Most lazán lendítse előre az alsó lábát. Ez naponta többször is elvégezhető. 2.)
Ezenkívül bármilyen víz- / testfürdőben végzett gyakorlat alkalmas, mivel a víz csökkenti a test súlyát és ezáltal a térd terhelését. Itt a mobilitást játékosan vagy partneri gyakorlatokkal lehet edzeni. 3.)
Az ellenállás nélküli szobakerékpáron való kerékpározás szintén kíméletes ízület. Az úgynevezett PNF koncepció (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) alkalmas a test teljes izomláncának mozgatására és edzésére. láb háromdimenziósan fiziológiai értelemben. Itt a terapeuta először passzív mozgásmintákat hajt végre fekvő helyzetben, amelyeket később aktívan képeznek. A teljes izomlánc statikus izomerősítő gyakorlatai egyszerűen elvégezhetők naponta anélkül, hogy bármilyen megterhelés lenne az ízületen.
A sorozat összes cikke:
