A fizikai mellett alkalmasság, más tényezők fontos szerepet játszanak a síelésben annak érdekében, hogy épségben visszatérjenek a pályákról. Könnyen a süllyedés a kórházban ér véget, nem pedig az alsó állomáson, ha kizárólag a testére támaszkodik alkalmasság. Jó felszerelés, a bőr a nap ellen, valamint a hideg, és tartózkodik alkohol or szerek mint például kokain teremtsen meg egy síelési élmény alapját anélkül, hogy az számára fájdalmas hátrányokat jelentene Egészség.
Felszerelés és síelés
A síléceknek, sícipőknek és síkötéseknek műszaki szempontból megfelelőnek kell lenniük, és rendszeresen ellenőrizni kell őket. A kötést egyedileg kell beállítani méret és súly szerint. Ha ez túl lazán ül, akkor még a gyorsabb kanyarodáskor is teljesen leválhat, ami súlyos zuhanásokhoz vezethet, amelyek negatív következményekkel járhatnak Egészség. Különösen kezdőknek vagy sízőknek, akik ritkán síelnek, ideális a sportfelszerelés bérlése egy szaküzlettől vagy síiskolától.
Egyébként: Németországban a sisakok nem kötelezőek a lejtőkön, ellentétben Olaszországgal. A sisak viselését azonban orvosok és szakértők javasolják, és néha kötelességként is előírják. Sok olyan síelő, aki már visel sisakot, nemcsak a biztonsági szempontból lelkes, hanem azért is, hogy a sisak egyformán védhet a hideg, ónos eső és napsütés.
Síelés: Óvja a bőrt a naptól
A legtöbb síelő a síelés mellett a friss levegőt, valamint a napsütést is élvezi. Ez nem jelent problémát, amíg a bőr intenzíven ellátják fényvédő előzetesen. Különösen a hó és a jég tükrözheti a napsugarakat, növelve ezzel a kockázatát leégés. A kockázata hideg hoz bőr nem szabad lebecsülni.
Tehát, hogy a bőrt tökéletesen megvédje a naptól és a hidegtől, vannak olyan fényvédők, amelyek védelmet nyújtanak a hideg ellen is. A napvédő krém és az ajkak zsíros védőkrémje szintén része a síelő edényeinek. Napszemüveg szintén nem csak a nap ellen véd, hanem megelőzheti is gyulladás az kötőhártya huzat okozta.
Alkohol síelés közben
A legtöbb síelő számára a sikeres sípihenés magában foglalja az úgynevezett après síelést zenével, tánccal és általában alkohol. Újra és újra azonban alkohol a síelés közbeni részegség súlyos balesetekhez vezet, mivel az alkoholt befolyásolhatja az önértékelés.
És nem csak az, hogy az önértékelés hiánya más sízőket is veszélybe sodorhat a pályákon. Az alkohol hideggel kombinálva szintén növelheti a szív támadás vagy ütés. Annak ellenére, hogy a német lejtőkön a mai napig nincsenek ezermilliárd korlátok, síeléskor továbbra is nagyon ajánlatos az alkoholt teljesen elkerülni.
