Sport a szegycsonttörés után
Nem csak autóbalesetben vagy a szegycsont tud törés, hanem sportolás közben is. Ennek azonban óriási erőszakkal kell járnia. Ez elméletileg szinte minden sportágban lehetséges, például kerékpározáskor, amikor a versenyző leesik a motorjáról, vagy futballban, amikor az ellenfél nagyon keményen elüt a könyökén. szegycsont.
A lovasok szintén fogékonyak a szegycsont törés, mivel törés könnyen bekövetkezhet, főleg zuhanás után, de a patát kihúzó lóban is. Szintén harcművészet ill erősítő edzés szegycsonthoz vezethet törés. Törésnek azonban nem mindig kell bekövetkeznie, gyakran a szegycsont csak megsérül.
Ha azonban a szegycsont elszakad, a vakolat a szegycsont stabilizálására szolgáló öntvény vagy sín nem hasznos. Ezért rendkívül fontos, hogy a lehető legkevesebb megterhelést okozzuk a szegycsontnak. Az a fajta sport, amelyet folytatni lehet, és mióta nagyon függ a beteg életkorától és a törés súlyosságától.
Minél idősebb a beteg, annál rosszabbul gyógyul meg a törés. Fél évig is eltarthat, amíg a törés kellőképpen meggyógyul olyan sportágakhoz, amelyek nem terhelik a szegycsontot (kerékpározás cross edzőn vagy kocogás), hogy újra el lehessen végezni anélkül fájdalom. Fiatal, normál csontnövekedésű betegeknél a törésnek kb. 6-8 hét múlva gyógyulnia kell, hogy a lassú edzés ismét lehetővé váljon.
Legalább 3 hónapba telik, míg a törés teljesen meggyógyul, és olyan sportok, mint a futball, a kézilabda, súlyzós edzés, a lovaglást és hasonlót újra lehet gyakorolni. A duisburgi kézilabdázónak, Flemmingnek például több mint 3 hónapra volt szüksége, amíg ismét teljesen működőképes volt, miután eltörte a szegycsontot. Mindenesetre fontos betartani ezt a határidőt.
A laza edzés gyakran csak 6 hét után lehetséges. Ha azonban a beteg túllépi, a törés nem tud megfelelően gyógyulni. Fennáll annak a veszélye, hogy a szegycsont helytelenül nő össze, vagy ez hamis ízületek (álartrózisok) képződnek.
Ha a szegycsont rosszul nő össze, vagy pseudoarthrosis alakul ki, akkor általában a műtét az egyetlen lehetőség. Ebben a műveletben a bordatartót elöl kell kinyitni, és a szegycsontot lemezek segítségével részben össze kell szerelni. Egy ilyen műtét után még hosszabb időbe telhet, mire a szegycsont ismét képes megfelelően elviselni a súlyát, főleg, hogy sok beteget zavar a lemez, és több hónap után újra eltávolíthatja.
Fontos oka a lassú gyógyulásnak a szegycsont törés is lélegző. A szegycsont a tüdő felett helyezkedik el és szív. Ha megnövekszik lélegző nagy megterhelés miatt következik be, nagyon irritálja a szegycsontot és súlyos fájdalom.
Súlyos esetekben a törés még tovább szakadhat. Lélegző mindig megterheli a szegycsont törését, még nyugalmi állapotban is. Sok beteg még mindig panaszkodik fájdalom a szegycsontban még a szegycsont törésük után is, ezért egyáltalán nem tud sportolni.
Gyakran azonban a betegek könnyen elkezdhetik futás néhány hét után (kb. 6 hét minimum). Fontos, hogy a képzési folyamat konstruktív legyen. Vigyázni kell arra, hogy lazával kezdjük futás egység.
Mindenesetre kerülni kell azokat a sportokat, amelyek túlságosan megterhelik a karokat és ezáltal a mellkasi izmokat is. E sportok közé tartozik például a súlyzó edzés az edzőteremben, magas bár és általában a torna, kosárlabda és kézilabda edzés, röplabda edzés és lovaglás. Mindezeket a sportokat legkorábban 3 hónap után kell gyakorolni, különben felesleges szövődmények kockázata áll fenn.
Mindazonáltal mindaddig, amíg betartja a terápiás tervet, és lassan folytatja az edzést egy gyógytornásznál, addig a szegycsonttörésnek ugyanúgy kell gyógyulnia, mint bármely más törésnek. Mivel azonban a törés a légzés miatt nagyon megterhelő, lehetséges, hogy 3 hónap elteltével is még mindig nincs teljes gyógyulás. Ebben az esetben még tovább tarthat (néha akár fél év vagy annál is tovább), amíg a régi sportedzés a régi terheléssel folytatható.
