Definíció A mellúszás az egyik legrégebbi úszási stílus, és különösen gyakran használják a nemzeti területen. Ennek ellenére ez az egyik legnehezebb technika az úszásban. A nemzeti területen gyakori alkalmazást a DLRG és ezzel a mentési gondolatok kötik össze. A nemzetközi versenyszabályzat szerint kezdetben… Mell
Az úszással foglalkozó összes webhely listája Az alábbiakban felsoroljuk az úszással kapcsolatban már közzétett összes témát. Úszásfizika Dolphin Swimming Crawl Úszás hátúszás mellúszás Wends A túrázás után az úszás a németek második kedvenc szabadidős tevékenysége. Az úszás könnyű az ízületeken. Mivel csak a tested tizedét kell cipelned… Úszás
Csökkentse a vízállóságot A teljesítménytartományban ügyelni kell arra, hogy a vízben a lehető legkisebb ellenállás lépjen fel, ezért ajánlott a teljes test borotválkozása. A vízrészecskéket a bőr szőrzete már nem hordozhatja. Ha még mindig nem akarja nélkülözni a testszőrét, akkor… Csökkentse a vízállóságot Úszás
Ha más úszási stílusok és azok technikái is érdekelnek, látogasson el úszási témánkbaAz úszó majdnem sikló helyzetben van. A fej a karok között fekszik a látómezővel a medence padlója felé. A lábak alacsonyabbak, mint a csípő, hogy elindítsák a hullámzó mozgást. A test nyújtva fekszik… Mozgás leírása mell (hullámzás technika)
A jobb kar kinyújtva először a kéz szélével merül a vízbe. A hüvelykujj felfelé mutat. A bal kéz ekkor még víz alatt van, és befejezte a víz alatti akciót. A kilátás a medence ellentétes széle felé irányul. A test nyújtva van, de a… Mozgásleírás hát
