Tippek az egyszerű ébredéshez
Minden embernek megvan a maga alvási ritmusa, ami nem utolsósorban az egyéni stresszhelyzethez és környezethez kapcsolódik. A kimondott reggeli kipufogógáz különösen ősszel és télen nehezíti meg, mert reggel csak késő fény van, de este tovább sötét, és ez befolyásolja a saját bioritmusát. Vannak … Tippek az egyszerű ébredéshez
