Bioritmus: a belső óra
Az emberek, mint szinte minden élőlény, biológiai ritmusokat és ciklusokat követnek, amelyek létfontosságúnak bizonyultak a fejlődés során. A kapcsolatokat egy meglehetősen fiatal tudományos tudományág, a kronobiológia tárja fel. Különösen jól ismert a nappali-éjszakai ritmus, amely szabályozza a munka- és pihenőfázisokat, és szorosan összefügg a fényeloszlással… Bioritmus: a belső óra