A gerinc szűkületének fizioterápiás megközelítése a hát alsó részén Gerinccsatorna szűkület gyakorlatok
A gerinc szűkületének fizioterápiás megközelítése a hát alsó részén Az ágyéki gerinc gerinc szűkületének terápiájában a legfontosabb és ígéretes megközelítés a mozgás. A mozgás fenntartja a vérkeringést és az izmokat, elősegíti a rugalmasságot, és véd a hosszú merev pozíciók ellen, és ezáltal a túlterhelt szerkezetekre gyakorolt állandó nyomás ellen. Ehelyett gyorsan sétálni… A gerinc szűkületének fizioterápiás megközelítése a hát alsó részén Gerinccsatorna szűkület gyakorlatok