Az illatos csalán hazánkban gyógynövényként meglehetősen ismeretlen, mert otthona az ún. Egyre gyakrabban használják Európában is a konyhában fűszerként. Hasonlóan az emésztési panaszokhoz, a légúti fertőzésekhez és a menstruációs rendellenességekhez, eközben különféle illatú csalánlepedőket használnak. … Illatos csalán: alkalmazások, kezelések, egészségügyi előnyök
Az édességvirág (Myrrhis odorata) az Umbelliferae családhoz tartozik, mint a petrezselyem, a kapor vagy az ánizs, és fűszer- és aromás növényként, valamint vértisztító gyógynövényként egyaránt használják. Az édes esernyők előfordulása és termesztése Az édes esernyőben található illóolajok görcsoldó, emésztő és gyomor -bél hatást fejtenek ki. Továbbá, … Sweet Umbel: Alkalmazások, kezelések, egészségügyi előnyök
A táplálkozás fontos szerepet játszik az izomépítésben, ezért ügyeljen arra, hogy a receptek megfeleljenek a saját edzettségi szintjének. Az egészséges és fitt napkezdéshez a reggelinek már elegendő energiát kell tartalmaznia ahhoz, hogy átvészelje a napi rohamot. Teljes kiőrlésű csirkemell Ez a recept gyorsan elkészíthető, és… Izomépítő receptek
Magas fehérjetartalmú tészta csirkével Ez az étel viszonylag gyorsan elkészül, és magas fehérjetartalommal, valamint sok szénhidráttal rendelkezik. Két adag 120 gramm fehérjét, 145 gramm szénhidrátot és 9 gramm zsírt tartalmaz. Kalóriaértéke 880 kcal. Ehhez az ételhez 500 gramm csirkemellre, 200… Magas fehérjetartalom | Izomépítő receptek
Bárány articsókával Az articsóka állítólag emésztő- és koleszterincsökkentő hatással bír. De nem csak ez az oka annak, hogy időnként be kell vennie az étrendbe az articsókát. Bárányhússal kombinálva egészséges recept, magas fehérjetartalom, ami jó hatással van az izomépítésre. Az … Bárány articsókával Izomépítő receptek
Az ánizs az ernyősvirágok családjába tartozó, jól ismert gyógy- és fűszernövény. Latin neve Pimpinella anisum. Egynyári növény, amely akár 60 cm magasra is megnő. Az egész növény nagyon aromás, és már azt a tipikus illatot bocsát ki, amelyről ismert az ánizs. Az ánizs előfordulása és termesztése Az ánizs… Ánizs: Alkalmazások, kezelések, egészségügyi előnyök
Az éghajlatváltozás már évek óta érezhető. Nyáron óriási hőmérsékletek fordulnak elő a mérsékelt övben. Ezek eddig számunkra ismeretlenek voltak. Az egészségügyi problémák és a keringési összeomlások az eredmény. A következő bekezdések tájékoztatják az olvasókat a hőségben való helyes viselkedésről. Amikor a hőség elviselhetetlenné válik Néhány nyári napon hőmérséklet alakul ki… Nyári hőség: Tippek a lehűléshez
A víz nagyon fontos szerepet játszik a testben vagy az egészségben. Ez az egyik legfontosabb tápanyag, ezért sokkal több, mint egyszerűen szomjoltó. A szervezet bizonyos mértékig képes kompenzálni a vízhiányt, de ezt követően a folyadékhiány károsítja a szervezetet. A testnek kettőre van szüksége… Folyadékhiány: Hogyan lehet könnyebben inni több vizet
