Óvakodjon a Leisureitistől!

Újra és újra rosszul a szabadidőben - valójában nem hinni. Az azonban tény, hogy valójában van egy szabadidős betegség, és az érintettek láthatóan szenvednek tőle. A stresszes és szakmailag túlterhelt emberek számára a nyaralás fontos a pihenéshez, valamint a testi és lelki regenerációhoz. Vannak azonban olyan emberek, akik… Óvakodjon a Leisureitistől!

20 Plusz: Egészséges táplálkozás a karrier és a szabadidő között

A legtöbb ember számára az élet 3. évtizede a munkáról és a karrierről szól. A cél a maximum elérése. Szabadidõben is teljes teljesítményt adnak. A táplálkozás ott inkább a kettő között zajlik. A teljes munkaidőben foglalkoztatottak átlagosan napi 1 órát és 34 percet töltenek evéssel, 19 percet… 20 Plusz: Egészséges táplálkozás a karrier és a szabadidő között

Igyál jobbat: Tippek a szabadidős sportolóknak

A sportesemények ezreket vonzanak az utcára - és nem csak nézni. A kocogás, a korcsolyázás és a kerékpározás népszerűek kicsik és nagyok körében. De a sport nem csak szórakozás, hanem a testet és az elmét is lendületbe hozza. Az egészség károsodásának megelőzése érdekében a nyári hónapokban különösen fontos az ivás. Végül is azok az emberek, akik… Igyál jobbat: Tippek a szabadidős sportolóknak