Tejjoghurt
A tejet népszerű és közismert háztartási gyógymódnak tartják gyomorégés. Bizonyított, hogy a tej megnyugszik a torok után gyomorégés. A tej pH-értéke körülbelül 6.5 és enyhén savas. Azonban a tejhez képest gyomor sav (pH 1.5-4.5 között), semlegesítő hatása van, ezért a tej segíthet gyomorégés. Az alacsony zsírtartalmú tejet azonban lehetőleg inni kell. A cukrozatlan joghurt vagy kvark is segíthet a gyomorégésben.
Házi gyógymód a gyomorégés ellen terhesség alatt
Gyomorégés terhesség alatt nagyon gyakori, és általában nem okoz aggodalmat. A gyomorégés leggyakoribb oka a növekvő csecsemő, amely egyre inkább nyomja a gyomor és a gyomorsav böfögéséhez vezethet. A hormonális változások azonban, főleg progeszteron, az izmok lazulásához is vezetnek a méh, hanem a gyomor-bél traktusban is, ekkor a gyomorégés a szokásosnál gyorsabban fordulhat elő.
A legjobb otthoni gyógymódok gyomorégés terhesség alatt száraz zabpehely vagy rizsgofri, amelyeket addig kell rágni, amíg teljesen megpuhul nyál majd lenyelte. Víz, tej vagy édeskömény tea nyugtató hatással lehet a gyomor. Fontos, hogy ne feküdjön le a gyomorégés pillanatában, hanem inkább üljön le.
Ha lehetséges, kerülje a stresszt, a kávét, az alkoholt, a fűszeres ételeket és a sok cukrot is. Ezenkívül segít emelt felsőtesttel aludni éjszaka, és három nagy étel helyett több apró ételt enni, nehogy túlságosan túlterhelje a gyomrot. Gyomorégés terhesség alatt önmagában ártalmatlan, de ha mindig forduljon orvoshoz gyomorégés okozza túlságosan aggódsz.
Házi gyógymód az alkohol okozta gyomorégés ellen
Egyrészt a magasan ellenálló alkohol irritálja a gyomrot nyálkahártya, ami megnövekedett gyomorsav. Másrészt az alkohol a záróizom csökkent összehúzódását (feszültségét) okozza a nyelőcső és a gyomor között, így a gyomornedv könnyebben bejuthat a nyelőcsőbe és gyomorégést okozhat. A kikapcsolódás a záróizom szintjét alacsony ellenállású alkohol is kiválthatja.
Az ismétlődő gyomorégés megelőzése érdekében kerülni kell az alkoholt, hogy a gyomor bélése megnyugodhasson. Az olyan teák, mint a kamilla virág tea, megnyugtathatják a gyomor bélését és csökkenthetik fájdalom. Ezenkívül általában sokat kell inni, hogy a gyomornedv híguljon, és így már ne legyen ilyen agresszív hatása a nyálkahártyára.
Levendula a tea nyugtatóan hat a gyomor-bél traktusra is. Gondoskodni kell arról, hogy a tea ne legyen túl forró, nehogy a különben is megtámadott nyálkahártyák további irritációt kapjanak. A lenmag egy másik háztartási szer az alkoholfogyasztás utáni gyomorégés csökkentésére.
Erre a célra a lenmagot vízbe áztatják. Ezután a nyálkát leöntik, és a megmaradt folyadékot megitta. Ezután a nyálkahártya védőréteget képez és enyhíti a tüneteket.
