megelőzés
Megelőzni hallux rigidus, kerülni kell a befolyásolható dolgokat. A jótékony tényezők között szerepel a megfelelő (nem túl kicsi!) Lábbeli viselése és az ésszerű testmozgás.
Különösen a kocogóknak kell vigyázniuk arra, hogy ne futjanak túl hosszú távokat, és tartsák meg a gyógyulási idejüket. A. Ismert rosszallása esetén metatarsophalangealis ízület a nagylábujj közül a kedvezőtlen stresszt ortopéd talpbetétekkel is legalább részben ellensúlyozni lehet.
A sorozat összes cikke:
