Ünnepély
A speciális gyakorlatok hasznosak-e és milyen mértékben cervicobrachialgia elsősorban a tünetek kiváltó okától függ. Ha az ok a nyaki terület gerincoszlopának degenerációjában rejlik, a gyakorlatok csak korlátozott javulást érhetnek el. Akutan jelentkező panaszok izomfeszültség vagy az egyén blokkolása miatt ízületek bizonyos gyakorlatok segítségével javítható.
A pihentetés mellett masszázs, amelyet a legjobban gyógytornász végez, a gyakorlatok segíthetnek az érintett terület izomzatának megerősítésében. A kezelőorvossal vagy gyógytornásszal konzultálva a következő gyakorlatok segíthetnek a tünetek enyhítésében: Hajlamos helyzetben a karokat a test 90 ° -os helyzetben tartja, míg a tenyér a padló felé mutat. Az arc a padlóra is mutat.
Most a fej leemelik a padlóról, és a karokat is néhány másodpercre felemelik. A második gyakorlatban leül egy székre, és leteszi fej a nyak. Most az állát a mennyezet felé nyújtja a saját izomereje. Ez a gyakorlat többször megismételhető. Nyújtás az egyes izomcsoportok a nyak és a váll is enyhítést nyújthat a cervicobrachialgia.
Homeopátia
Mint sok más klinikai kép esetében, itt is egyre népszerűbb a homeopátiás szerek használata cervicobrachialgia. Például lehetséges gyógymódok, amelyek állítólag segítenek a cervicobrachialgia kezelésében Cimicifuga, nux vomica, Bryonia, Jégért or Árnika. Meg kell azonban jegyezni, hogy nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a homeopátiás szerek elősegítenék a a cervicobrachialgia tünetei. A homeopátiás gyógyszerek alkalmazását ezért mindig a kezelőorvossal konzultálva és a hagyományos terápia mellett kell végrehajtani.
Cervicobrachialgia és osteochondrosis
Osteochondrosis a csigolyatestek és az intervertebralis krónikus kopási betegség ízületek. A kialakulás valószínűsége csontritkulás az életkor előrehaladtával növekszik, mivel az évek során bekövetkező természetes kopási folyamat szintén károsíthatja a csigolyaközi izmokat ízületek. Bármi, ami erősen összenyomja és megerõsíti a csigolyaközi porckorongokat, növeli a kopás kockázatát, legyen szó hosszú ülésekrõl és kevés mozgásból, vagy kemény fizikai munkából.
Az intervertebrális lemezek hosszú távon elveszítik rugalmasságukat, és már nem tudják optimálisan csillapítani a csigolyatestek közötti mozgást. A csont alkalmazkodik a helyzethez, és kis csontos meghosszabbításokat, úgynevezett „spondylophytákat” képez. A csontok az egyes csigolyatestek közül, amelyek immár közelebb vannak egymáshoz, csontos kopást, artrotikus változást okoznak.
A fejlesztési folyamat hónapokig, évekig tart. A fájdalom szintén csak szórványosan fordul elő az elején, de hosszú távon csontritkulás, kitartó hát van fájdalom amely átterjedhet a karokra és a lábakra. Minél korábban elkezdik az osteochondrosis terápiáját, annál hamarabb megelőzhetők a gerinc további degeneratív változásai.
