Könyökfájdalom oka lehet különféle okoknak és súlyossága eltérő lehet. Könyökfájdalom orvosnak értékelnie kell, ha három napnál tovább fennáll.
Mi a könyökfájás?
Fájdalom a könyökben gyakran súlyos vagy helytelen feszültség mind a mindennapi mozgásoktól és a sporttól. Fájdalom a könyökben gyakran fordul elő nehéz vagy helytelen feszültség mind a mindennapi mozgásoktól és a sporttól. Azonban, könyök fájdalom elhúzódó immobilizációs periódus után is előfordulhat (például gipsz miatt). Az októl függően fájdalom szúrásnak, húzásnak vagy nyomásnak érezhető. A könyök három részből álló ízület ízületek, amelyeknek van ízületi kapszula. A felkar csontja (felkarcsont), És a csontok az alkar, az ulna és a sugár mindegyikét részleges ízület köti össze. A könyökízület lehetővé teszi a alsókar hajlítani, kinyújtani és forgatni. Amellett, hogy a csontok, az ízületi terület magában foglalja porcogó, szinoviális folyadék, szalagok és inak. Ízület esetén gyulladás, érezhető a könyök felmelegedése. Ezenkívül az ízület mobilitása gyakran korlátozott, ha van fájdalom a könyökben.
Okok
A törzsek sokfélesége kiválthatja fájdalom a könyökben. Helytelen vagy túlzott feszültség okozati lehet, akárcsak a korábbi immobilizáció vagy sérülés. A könyökfájás gyulladásos okai a következők arthritis, rheumatoid arthritis alapján immunrendszer diszfunkció, gyulladás az ízületi bursa és a tenosynovitis. Úgynevezett tenisz a könyök és a golfozó könyökének oka lehet a könyök gyulladásos vagy kopással összefüggő (degeneratív) változásai, de nevük ellenére többnyire a munka közbeni stresszeken alapulnak. Ízületi kopás, amely szintén vezet nak nek ízületi fájdalom, hívják osteoarthritis. A ulnar ideg (például az úgynevezett zenész csontjának az élhez való ütközése miatt), elmozdulás (ízületi elmozdulás), inak, szalagok vagy maga az ízület, csonttörések és izomsérülések vagy izomtörések egyaránt okozhatnak fájdalom a könyökben.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- Ízületi gyulladás (ízületi gyulladás)
- ínhüvelygyulladás
- osteoarthritis
- Reuma
- Teniszkönyök
- Csontgyulladás
- Bursitis (a bursa gyulladása)
- Csonttörés
- Szakadt izomrost
Diagnózis és lefolyás
Mivel a könyökben fellépő fájdalom oka sokféle lehet, a megfelelő diagnózis érdekében fontos a megfelelő diagnózis intézkedések a fájdalom enyhítésére. Sok esetben a fájdalom önmagában megszűnik további beavatkozás nélkül. Ide tartozik a kellemetlen érzés, amely a vicces csont dudorodása vagy a könyök ideiglenes súlyos megterhelése után jelentkezik. Azonban, ha a könyök fájdalma hosszabb ideig tart, ha duzzanat van (jelezve gyulladás), vagy ha az ízület felmelegszik, orvoshoz kell fordulni. A betegség okának szűkítése érdekében a kórtörténet, beleértve az esetleges korábbi betegségeket is, először tisztázásra kerül. A fájdalom pontos lokalizációja mellett fontos a korábbi fájdalomidőszak és az ízület esetleges túlterhelése. Ha osteoarthritis már diagnosztizálták, vagy ha a fájdalmat baleset előzte meg, először alaposan meg kell vizsgálni a könyököt duzzanatok és mozgékonyság szempontjából. Csontkárosodás gyanúja esetén egy Röntgen vizsgálatot végeznek. Szonográfia (ultrahang vizsgálat), mágneses rezonancia képalkotás (MRI) vagy arthroscopy lehetségesek is. A vér teszt információt nyújt a gyulladás bármely fókuszáról. Ízületi kiömlések esetén ízület szúrás megfelelő lehet, ha fáj a könyök.
Szövődmények
A könyökfájdalom, a keletkezéstől függetlenül, képes vezet többé-kevésbé súlyos szövődményekhez. Ezért ajánlatos a korai kezelés (legkésőbb három nap után). A duzzanat, amely szintén jelezheti az ízület gyulladását, ugyanolyan komplikáció, mint a könyökízület (súlyos) felmelegedése, ezért azonnal kezelni kell. A kopás jelei nem mindig korrelálnak a tünetekkel, ezért gyakran nagyon későn észlelik őket, ami igen vezet a fájdalom fokozására. A könyökmerevség a sikertelen vagy túl késői egyik súlyos szövődmény terápia. Ha az epicondylitis humeri radialis (tenisz könyök) diagnosztizálták, sikertelen konzervatív után műtétre van szükség terápia. Ez a gyűrűs szalag sérülését eredményezheti fej sugara fájdalmas mozgáskorlátozásokkal. A fájdalom és kényelmetlenség, valamint a túlzott hegesedés nem zárható ki a műtét után. A modern sebészeti módszereknek, például a minimálisan invazív technikáknak, a fertőzéseknek, a műtét utáni vérzésnek és a sérüléseknek köszönhetően idegek és a vér hajók nagyon ritkák lettek. Ezeket azonban nem lehet kizárni. Szintén fennáll a szeroma kockázata („a seb szekréciójának beágyazása, mint lokális prallelasztikus duzzanat a műtéti területen”). Kezeletlen osteoarthritis vagy reumatoid arthritis könyökprotézis szükségességét eredményezheti az élet későbbi szakaszaiban. Ez vonatkozik a törés és a osteomyelitis ha a porcogó réteg.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A könyökfájdalom nem feltétlenül ok azonnali orvoshoz fordulásra. Gyakran van egy triviális okuk, és gyorsan elmúlnak. A könyökfájás tipikus kiváltója az úgynevezett vicces csont felütése. A fájdalom másik kiváltója a könyök túlterhelése. Ha azonban a könyökízület megduzzad és túlmelegszik, ajánlott orvoshoz látogatni. Hasonlóképpen tanácsos orvoshoz fordulni, ha a könyökfájdalom három napnál tovább tart. A felkar és a alsókar, a könyökízület alapvetően különleges terhelésnek van kitéve. A könyökfájdalom elsősorban húzásként, szúrásként vagy nyomásként jelentkezik. Az ízület túlzott használata mellett a könyökfájást más tényezők is okozhatják, beleértve az íngyulladást, tenisz könyök, gyulladt bursa és ízületi kopás. A feszült vagy sérült izmok a könyök fájdalmát is kiváltják. Érdemes megemlíteni a lehetőségét is arthritis or reuma könyökfájás okaként. A könyökfájás kezelésének kezdetén az orvos konkrét kérdéseket tesz fel pácienseinek a panaszokkal, szokásokkal és korábbi betegségekkel kapcsolatban. Ezt követik a mozgásellenőrzések és további vizsgálatok, amelyek ezek eredményein alapulnak. Szonográfia, mágneses rezonancia képalkotás és röntgensugarak is érintettek lehetnek vér tesztek arthroscopy vagy egy ízület szúrás folyadék felhalmozódása esetén. Ha a könyök fájdalma kifejezett, az orvos látogatása megakadályozhatja a könyök maradandó késői károsodását.
Kezelés és terápia
A terápiás intézkedések a könyökfájás azonosított okainak eredménye. Az ideiglenes túlterhelés vagy a helytelen terhelés miatti fájdalom általában különlegesen megszűnik terápia. Ha viszont a könyökízület mozgásképtelenségét jelzik, a vakolat sínre vagy kenőcskötésre lehet szükség. A fájdalmat gyulladáscsökkentővel lehet kezelni fájdalomcsillapítók (általában kenőcs vagy tabletta formájában). Közös mosás vagy ízület injekciók val vel igazgatás of kortizon-tartalmazó gyógyszereket, valamint helyi érzéstelenítés, szintén segíthet a megkönnyebbülésben ízületi fájdalom. Ha krónikus könyökfájdalom van, vagy ha a beteg egyébként kórházban fekvő beteg, érzéstelenítő és fájdalomcsillapító gyógyszerek közvetlenül a karba juttathatók idegek a hónalj közelében elhelyezett katéteren keresztül („brachialis plexus blokád"). Ha az enyhébb (konzervatív) eszközök nem elegendőek a fájdalom megszüntetésére, fontolóra lehet venni a műtétet. A fájdalom számos oka kiküszöbölhető arthroscopy (közös endoszkópia) a könyökízület. Osteoartritisz által kiváltott fájdalom esetén az úgynevezett osteotomia, amelyben csontok elvágják vagy a csontok egy részét eltávolítják, bizonyos körülmények között segíthet. A kísérő fizioterápiás kezelés szintén figyelembe vehető.Hideg vagy hőkezelés, az izmokat erősítő és nyújtó testmozgás, valamint olyan sportokban való részvétel, amelyek kevéssé terhelik a ízületek fejezze be a könyökfájdalom terápiás lehetőségeit.
Kitekintés és előrejelzés
A könyökízület a mindennapi életben nagy stressznek van kitéve, ezért gyakori a túlzott fájdalom. A túlzott fájdalom első kezelése az immobilizáció. A betegeknek a lehető legnagyobb mértékben pihentetniük kell a karjukat, sem erőteljes emeléssel, sem egyoldalú tevékenységek elvégzésével. Tipikus feltétel "teniszkönyök“. Túlzott teniszezés és asztalitenisz közben, de olyan manuális tevékenységek során is kialakul, mint a csavarok erőteljes behelyezése. Mindezt el kell kerülni. Hasonlóan gyakran feszültség a nyak izmok vagy a nyaki gerinc problémái könyökfájdalmat okoznak. Mindkettő rossz testtartáshoz vezet, és fájdalmat sugároz a karba, néha egészen az ujjhegyig. Itt az alapbetegséget kell kezelni. A feszült izmokat meg kell lazítani. Infravörös sugárzás, például meleg borogatás és masszázs segíthet. Ha a fájdalom zuhanás után következett be, an Röntgen biztosítania kell, hogy a csont ne sérüljön. A zúzódás súlyos kellemetlenségeket is okozhat, és hosszú ideig tart a gyógyulása. Fájdalmas kopás inak gyakran magas korban alakul ki, és hasonló tünetekkel jár. A kopást nem lehet megállítani, de a gyengéd torna és az egészséges pozitívan befolyásolhatja diéta. Hűvös borogatás és gyulladáscsökkentő kenőcsök enyhítheti a gyulladásos tüneteket. Az immobilizáció ebben az esetben is fontos. Szükség esetén a kart hevederben kell viselni.
Megelőzés
A profilaxis nem lehetséges a könyök fájdalmának minden oka ellen. Ugyanakkor olyan sportok is választhatók, amelyek a könyökízületet a lehető legkevesebb stresszt jelentik. Kerülni kell például a könyökízület egyoldalú igénybevételét. A könyökvédők csökkenthetik az ízületi sérülések kockázatát veszélyes foglalkozások vagy sportok esetén. Az észrevehető tünetek, például a duzzanat vagy a felmelegedés lehető legkorábbi kezelése ellensúlyozhatja az ízületben fellépő bármilyen gyulladás kiterjedését és a könyök fájdalmának lehetséges szövődményeinek kialakulását.
Mit tehetsz te magad
Segítségével különféle intézkedések, könyökfájdalom enyhíthető. A fájdalmat lehűthetjük, és így jégtakaróval enyhíthetjük. Egy ruhadarabot kell tenni a bőr és a jégtakaró. A hűtési időnek körülbelül 20-30 percnek kell lennie. Legalább egy órának kell eltelnie az alkalmazások között. A fájdalomcsillapító lehet túróval vagy fehérrel történő tömörítés is káposzta. A kötszerek egy éjszakán át a karon maradhatnak; napközben meg kell változtatni, amint felmelegedtek. Homeopátiás gyógyszerkészítmények mint például Árnika vagy a Bryonia D4 vagy D6 a könyök fájdalmát is enyhítheti. A könyökfájdalommal küzdőknek kerülniük kell a fájdalmat kiváltó vagy fokozó mozgásokat. Nyújtás gyakorlatok hasznosak lehetnek. A könyököt ki kell nyújtani, és a alsókar finoman befelé fordult. Ezután a fájdalmas kezet lassan oldalra nyomják, hogy az ujjak kifelé mutassanak. Ezt a helyzetet körülbelül 15 másodpercig kell tartani. Van értelme a gyakorlatot naponta többször elvégezni. Rugalmas kötés a csukló az alkar - egy úgynevezett epicondylitis merevítő - enyhíti az izmokat és az inakat. Gyógyszertárakban, orvosi cikkek áruházaiban és sportboltokban kapható. A munkahelyen ergonómiailag helyes testtartás is javasolt. Ide tartozik többek között a kényelmes és egyenes üléstartás, valamint a monitor szemmagassághoz történő igazítása.
