Kapcsolódó tünetek
Az íngyulladás a poplitealis fossa elsősorban a gyulladás öt tipikus tünetét foglalja magában: fájdalom, vörösség, túlmelegedés, duzzanat és a poplitealis fossa mozgáskorlátozottsága. A fájdalom leginkább akkor észlelhető, amikor az érintett izmok megfeszülnek, és ezért a fizikai megterhelés során jobban észrevehető. A poplitealis fossa vörösödése és túlmelegedése elsősorban a poplitealis fossa akut íngyulladásában jelentkezik.
Ezzel szemben a duzzanat és a mozgáskorlátozás mind krónikus, mind akut íngyulladás esetén előfordulhat. Az íngyulladás sok esetben az érintett izmok ellenálló képességének csökkenéséhez is vezet, ami az láb. Ez egyenetlen járási mintát és csökkent fizikai teljesítményt eredményez.
Ha az ín ilyen gyulladása a a térd ürege hosszabb ideig tart, a mozgásmintákat helytelenül megjegyezhetjük, ami hatással lehet a szomszédokra ízületek. Hosszú távon a boka és a csípő is károsodhat. Nem ritkán a lábak izomzatának betegségei is hátra vezetnek fájdalom.
Diagnózis
A tünetek kezdetén az első terápiát a PECH séma szerint kell végrehajtani (pihenés, jég, kompresszió, emelkedés). A fizikai megterhelést azonnal le kell állítani. A fájdalmas a térd ürege lehűthető, kötést alkalmaznak a duzzanat és az érintettek ellen láb emelkedett.
Hűtése óta a a térd ürege átmenetileg enyhítheti a fájdalmat, fennáll annak a veszélye, hogy utána újra megterheli az ínt. Ezért szigorúan be kell tartani a terhelés megszakítását. Az első napokban gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszereket is szedhet.
A térd rögzítéséhez szintén szilárd szalagkötés vagy támasztó kötést lehet ráhelyezni. Miután a kezdeti tünetek megszűntek, a hidegterápia helyett hő alkalmazása ajánlott. Ez javítja a vér a keringés és az izmok metabolikus aktivitása, így az ín gyulladását a test jobban képes leküzdeni.
Ezt követően óvatos testedzést lehet kezdeni. Ebben az esetben nagy megterhelés a inak a térd üregében kerülni kell. Ehelyett az első lépés a teljes mobilitás kialakítása a térd üregében.
Fizioterápiás és orvosi megfigyelés alatt a terhelés óvatosan növelhető a terápia előrehaladtával. A hangsúly egyre inkább az izmok erősítésére irányul. Ritka esetekben, amikor az íngyulladásnak fertőző oka van, antibiotikum terápiára lehet szükség.
