Mit tegyek partnerként az agresszió ellen?
A párkapcsolatban tapasztalható agresszióval szembesülve ugyanazok a magatartási szabályok és modorok érvényesek, mint bármely más személyközi kapcsolat esetén. Az agresszor világos határokat mutat be, és tudatában van annak, hogy a támadó viselkedést nem szabad tolerálni. Hasznos itt a világos nyelv és kifejezés, amely nem tűnhet fenyegetőnek vagy tiszteletlenségnek, mivel ez ismét felgyújthatja az agresszív viselkedést.
Meg kell találni az agresszió okait, miért reagálhat a partner ilyen módon. Itt szerepet játszhatnak a mentális összehúzódások, amelyekben a beteg csak csökkentett módon érzékeli környezetét, és nem érti meg teljesen, mert szenved depresszió. Hasonlóképpen, sok ember, például a családtagok, amikor beszélnek a betegségről és a depressziós emberrel való megküzdési stratégiákról, szintén támadásként viselkednek.
Ezért mindig az a személy, akivel a legmegbízhatóbb embernek kell beszélnie a betegség és az agresszív viselkedés tekintetében. Elengedhetetlen rendőrség segítségét kérni másokat vagy önmagát veszélyeztető magatartás esetén. Minden érintett félnek biztonságos távolságot kell tartania annak érdekében, hogy feleslegesen ne ingerelje az agresszort, és a saját biztonsága érdekében tartsa a távolságot.
Mit kell tenni, ha az agresszió önmagával szemben fordul?
Egy olyan tünettanban, ahol az agresszió elfordul a környezettől, és maga ellen irányul, nyílt és megértő kommunikációra van szükség. Itt fontos komolyan venni a rokonok nyilatkozatait, félelmeit és agresszióit. A beszélgetésre való hajlandóság, különösen a bizalmas részéről, ez az alap.
A rendszeres napi rutin integrált mozgással, például sétával csökkentheti az agressziót és megállíthatja a progresszív menetet depresszió. Ezen a ponton támogatni kell az embereket arra, hogy minden tevékenységet folytassanak, de csak akkor, ha figyelembe vesszük az érintett akaratát. Állítólag reménytelen esetekben, amikor a motiváció és a támogatás nem változik, harmadik feleket kell bevonni.
Itt elképzelhető, hogy orvosi segítséget kérjen, például olyan háziorvostól, aki már ismeri a beteg embert, és így van bizalmi alapja. Ezen felül hozzáférhet orvosi és pszichoterápiás lehetőségekhez, például kognitív és interperszonális viselkedési terápiákhoz.
