Prognózis
A legtöbb beteg íngyulladás a térd néhány hét múlva a szokásos módon folytathatja sporttevékenységét. Körülbelül három hónap elteltével a teljes mobilitás és a súlyképtelenség helyreáll. Könnyebb és szelídebb edzések általában egy hónap után újra lehetségesek. Mindig fontos, hogy a nyugalmi fázist következetesen megfigyeljük, hogy a túlfeszített ínnek ideje legyen a regenerálódásra, és ezáltal megakadályozzuk a maradandó károsodást.
