Prosztatarák: Megelőzés

Megelőzni prosztata rák (prosztata rák), figyelmet kell fordítani az egyén csökkentésére kockázati tényezők. Viselkedési kockázati tényezők

  • Diéta
    • Nagy a vörös hús fogyasztása, azaz sertés-, marha-, bárány-, borjú-, birka-, ló-, juh-, kecskehús izomhúsa; ezt a Világ osztályozza Egészség A szervezet (WHO) „valószínűleg rákkeltő az emberre”, azaz rákkeltőrák-idéző) hatása dohány dohányzás. A húskészítmények magukban foglalják azokat a termékeket, amelyek húskomponensét olyan feldolgozási módszerekkel konzerválták vagy javították, mint például dohányzás, vagy erjesztés: Kolbász, kolbásztermékek, sonka, szarvasmarha, rántott, levegőn szárított marhahús, konzerv hús.
    • Túl kevés gyümölcs- és zöldségfogyasztás.
    • Sült fagyasztott étel (a sütés és a karcinogenezis közötti összefüggés miatt: akrilamid (2A csoport karcinogén) képződése, heterociklusos aminok, aldehidek és akrolein), hetente egyszer.
    • Nagy zsírtartalmú étrend
    • A finomítottak magas aránya szénhidrátok (cukor, fehér liszt, rizs, tészta, cukorral édesített ételek).
    • Túl kevés a rostbevitel
    • Étkezés vacsora után 10 óra után vagy közvetlenül lefekvés előtt (a kockázat növekedése 26%), szemben a vacsora evéssel 9 óra előtt, vagy az utolsó étkezés elfogyasztása legalább 2 órával lefekvés előtt
    • Mikroelem-hiány (létfontosságú anyagok) - lásd a mikrotápanyagok megelőzését.
  • Stimulánsok
    • Alkohol - italonként (12 g alkohol) naponta körülbelül 10% -kal növelte a prosztatarák kockázatát; alacsony, legfeljebb három ital fogyasztása hetente legalacsonyabb daganatos arány; a teljes absztinencia 27% -kal növelte a betegség arányát
  • Pszicho-szociális helyzet
    • Műszakos munka/éjszakai munka, különösen a korai, késői és éjszakai műszakok váltakozása - a Nemzetközi Kutatási Ügynökség szerint Rák (IARC) értékelése szerint a műszakos munkát „valószínűleg rákkeltőnek” tekintik (2A. Csoport rákkeltő).
  • Nemi viselkedés:
    • Korábbi első nemi közösülés (VAGY: 1.68, ha 17 éves kor előtt volt, 22 év után).
    • Promiscuitás (szexuális érintkezés viszonylag gyakran változó partnerekkel):> 7 szexpartner kétszeres kockázattal (VAGY: 2).
  • Túlsúly (BMI ≥ 25; elhízás); ellentmondásos: Az újonnan diagnosztizált prosztatarák kanadai vizsgálatában, azonos életkorú egészséges férfiak véletlenszerű mintájával, a következő eredményt találták:
    • BMI 25.0-29.9: alacsonyabb a kockázata prosztata rák (esélyarány, OR = 0.87) - mind alacsony fokú (Gleason-pontszám ≤ 6, OR = 0.83), mind magas fokú (OR = 0.89
    • BMI ≥ 30: alacsonyabb a kockázata prosztatarák (esélyhányados, OR = 0.72) - 0.71 (alacsony minőségű prosztatarák) és 0.73 (magas fokú prosztatarák)
  • Android testzsír terjesztés, azaz hasi / zsigeri, csonka, központi testzsír (alma típusú) - magas a derék kerülete vagy megnövekedett a derék és a csípő aránya (THQ; a derék kerülete ≥ 102 cm a megnövekedett sebességgel jár prosztatarák (OR = 1.23), különösen előrehaladott stádiumban (OR = 1.47) A derék kerületének mérésekor a Nemzetközi Diabetes Szövetség irányelve (IDF, 2005) szerint a következő standard értékek érvényesek:
    • Férfi <94 cm

    A német Elhízottság A társadalom némileg mérsékeltebb adatokat közölt a derék kerületéről 2006-ban: a férfiaknál <102 cm.

Környezeti hatás

  • Arzén
  • Gumi foglalkozása nehéz fémek (például kadmium).
  • Bizonyíték van arra, hogy az 51Cr, 59Fe, 60Co és 65Zn expozíció a prosztatarákot is kiválthatja
  • Foglalkozások: hegesztő, akkumulátorgyártó
  • Poliklórozott bifenilek (PCB) Megjegyzés: A poliklórozott bifenilek az endokrin rendszert károsító anyagokhoz tartoznak (szinonima: xenohormonok), amelyek még a legkisebb mennyiségben is károsíthatják Egészség a hormonrendszer megváltoztatásával.

Megelőzési tényezők (védő tényezők)

  • Acetil-szalicilsav (ASA) - egy metaanalízis fordított összefüggést mutatott ki az ASA alkalmazása és a prosztatarák kialakulása között; Az ASA körülbelül 10% -kal csökkenti a prosztatarák kockázatát.
  • A metformint szedő cukorbetegeknél kisebb volt a prosztatarák kockázata, mint más orális antidiabetikus gyógyszerekkel
  • A fitoösztrogének (főleg szója).
  • Likopin-gazdag diéta (paradicsomban található).

Egyéb tippek

  • Az 5-alfa-reduktáz inhibitor (ok) alkalmazása csökkenti a prosztatarák és a preneoplasia (magas fokú prosztata intraepithelialis neoplasia (PIN)) kimutatásának gyakoriságát. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy milyen hatással lenne a daganatspecifikus halálozásra vagy a minden okot okozó halálozásra. Az 5-alfa-reduktáz gátlók csökkentik a PSA szintet. Németországban az 5-alfa-reduktáz inhibitorok nem engedélyezettek a prosztatarák megelőzésére.