Mit kell figyelembe venni a képzés során | Építsen állapotot
Mit kell figyelembe venni az edzés során Az állapot edzésekor általában biztosítani kell, hogy az edzésterv változatos legyen. Ez azt jelenti, hogy nemcsak az egyéni feltételes képességeknek kell váltakozniuk, hanem az egyes edzésnapok időtartamának és intenzitásának is. Az edzésterv megalkotásakor nagy hiba az, hogy… Mit kell figyelembe venni a képzés során | Építsen állapotot