Mi az elzáródási edzés? | Okklúzió
Mi az okklúziós tréning? Az elzáródásképzés nem a fogászatban használt kifejezés, sokkal inkább a tréningtudomány gyakorlatát írja le. Ez egy új típusú erő- és állóképességi edzés, melynek célja az izmok és állóképesség növelése. Az elzáródás itt azt jelenti: egy edény vagy testút elzáródása, amely annak… Mi az elzáródási edzés? | Okklúzió