Tippek az izzadás elkerülésére
Az életmódot a tanultak is jelentősen befolyásolhatják kikapcsolódás elkerülhetőek a technikák és az izzadás stresszes helyzetekben. Progresszív izom kikapcsolódás, pihentető légzési gyakorlatok or elmélkedés segíthet a hűvösség megőrzésében fej stresszes helyzetekben vagy küzdjön szorongással. Bizonyos esetekben azonban az izzadás nem kerülhető el teljesen.
Ilyen esetekben izzadásgátlók alkalmazhatók. A dezodorok, például a gyógyszertárakban kaphatók, megcélozzák a bőrt baktériumok felelős a szagért, és további izzítószerekkel takarja el az izzadságszagot. Ezek a termékek azonban nem akadályozzák a verejtéktermelést.
Erre a célra vannak speciális hatóanyagok, amelyek összeszorítják a verejtékmirigy csatornáit. Leginkább alumíniumsókat használnak erre a célra. Ezeket az anyagokat azonban óvatosan kell alkalmazni, mivel az alumíniumsók károsak lehetnek a bőrre.
Természetes termékek, amelyek segítenek elkerülni az izzadást, barnító szerek. Fürdőkben vagy kenőcsökben állítólag csökkentik az izzadtságot. De a fürdők nem csak a cserzőanyagok kapcsán hatékonyak.
Úgy tűnik, hogy a váltakozó fürdés hideg és meleg vízben segít az izzadás ellen. Csapvíz iontoforézis a kéz, láb, fejszék és az arc túlzott izzadásának kezelésére is használható. Az alkalmazás pontos hatásmechanizmusa nem teljesen ismert.
Egy alkalmazás 10 és 15 perc között tart, és csapvízzel és egyenárammal töltött kádban végezzük. Az alkalmazásokat hetente legalább háromszor hajtják végre, amíg el nem éri a sikert, majd a sikert heti egy foglalkozás tartja fenn. A terápia egyszerűen otthonról is elvégezhető otthoni eszközökkel. A kíméletes módszerek és a mellékhatásoktól való mentesség miatt az eljárás szinte minden beteg számára megfelelő. Csak beültetett elektronikus eszközökkel rendelkező betegek, például a Defibrillátor or pacemaker, vagy fém implantátummal vagy nagy bőrhibával rendelkező betegek számára nem ajánlott iontoforézis.
Kerülje a verejtékezést a fején
Különösen a fej az izzadás nagyon idegesítő a láthatóság miatt, és a szenvedés óriási. Az összes fent említett háztartási jogorvoslat és tipp természetesen alkalmazható az izzadás problémájára is fej. Az izzadásgátlókkal kapcsolatban azonban néhány szempontot figyelembe kell venni: Az izzadásgátlók hatékonyak verejtékezve a fején.
A legfeljebb 20% alumínium-kloridot tartalmazó készítmények szintén alkalmasak a fejre. A legjobb készítmények a cseppentő palackokban lévő készítmények, amelyek az ujjak vagy vattacsomó segítségével alkalmazhatók az érintett területen. Természetesen általában fontos meghatározni a túlzott izzadás okát és az elején kezelni. Természetesen gyógyszeres kezelés is alkalmazható a megelőzés érdekében verejtékezve a fején.
