Röviddel a döntő játék előtt megnő a feszültség - és ezzel együtt gyakran a fogyasztása is alkohol. Akár szórakoztató társaságban a tévé előtt, akár a futballstadion felé vezető úton, alkohol gyakran fogyasztják, hogy kedvet kapjanak egy különleges eseményhez. Átlagosan körülbelül 116 liter sört, 20 liter bort és 5.8 liter szeszes italt fogyasztanak fejenként Németországban. Még alkohol nem feltétlenül hangulatjavító! Különösen igaz ez a gyermekekre és a fiatalokra. Még kis mennyiségű alkoholra is nagyon érzékenyen reagálnak. Bizonyos alkoholtartalmú italokat, például pálinkát vagy akár alkoholfogyasztást gyermekek és serdülők nem fogyaszthatnak, más italokat, például sört és bort csak 16 évesen.
Veszély az egészségre és a „karcsú” vonal
A visszaélésszerű alkoholfogyasztás - még a felnőttek körében is - olyan következményekkel jár, amelyek nemcsak megzavarják a nagy események sportjellegét, hanem veszélyeztetik a Egészség az egyén. Az alkoholnak rövid távú pepje van beszél hatása, de hosszú távon kedvetlenné és fáradtá teszi. Gyakori, kiterjedt alkoholfogyasztás vezet függőség, fizikai és mentális károsodás, valamint a megnövekedett kockázat rák és impotencia.
Még a sokat emlegetett „sörhas” sem véletlen - 1 l „folyadék kenyér”Körülbelül 400 kilokalóriát tartalmaz, ugyanannyi energiát, mint egy bár of csokoládé. A Német Táplálkozási Társaság (DGE) e. V. visszafogottságot javasol az alkohol kezelésében. Az alkoholos italok stimulánsok hogy az egészséges felnőttek időnként mértékkel fogyaszthatják. A nők nem fogyaszthatnak 10 grammnál többet, a férfiak pedig legfeljebb 20 gramm alkoholt naponta. Például 20 gramm alkoholt tartalmaz egy fél liter sör. Terhes és szoptató nők egyáltalán nem szabad alkoholt fogyasztaniuk, hogy elkerüljék a Egészség gyermekük.
Jogi háttér
Az alkoholtartalmú italok fogyasztását és gyermekeknek, illetve serdülőknek történő értékesítését az ifjúságvédelmi törvény 9. szakasza szabályozza. Gyermek e törvény értelmében az, aki még nincs 14 éves. Az ifjúság az, aki 14 és 17 év között van. A 18 éven aluliak számára abszolút tilos a pálinka, a pálinkát tartalmazó italok vagy olyan élelmiszerek, amelyek nem csupán elhanyagolható mennyiségben tartalmaznak pálinkát. Ide tartozik például a likőrök, a pálinka, a rum, a whisky, valamint a kész vegyes italok, például a vodka-citrom és az úgynevezett alcopopok.
Ide tartozik még a fagylaltkunda, az olyan italok, mint a grog, valamint a megfelelő cukrászda vagy cukor szeszes italokat tartalmazó cukrászda, amelyhez szeszes italokat adnak. A sör, a bor, a habzóbor, valamint a sör és a vegyes italok tabu a 16 éven aluli gyermekek és fiatalok számára, kivéve, ha egy 14 éves vagy annál fiatalabb szülő vagy gondviselő kíséri, ebben az esetben az utóbbit fogyaszthatja. italok.
Az alkohol hatása
Az alkoholtartalmú italokat felelősen használó felnőttek nemcsak példát mutatnak a gyermekek számára, hanem védik testüket az alkohol negatív hatásaitól is. Ha az alkoholt rendszeresen és bőségesen fogyasztják, hosszú távon nagy a függőség kockázata, ami súlyos károkat okoz az alkoholfogyasztásban Egészség szervek, különösen a májés idegek. A mentális rendellenességek kockázata és rák növekszik. Még egy kicsi is adag alkohol csökkenti az izom teljesítményét. Az alkohol csökkenti tesztoszteron szinteket, és ezáltal rontja prosztata funkciója és reprodukciós képessége a férfiaknál. Az alkohol hizlaló hatásának oka az alkohol étvágynövelő hatása lehet. Ettől eltekintve az alkohol elegendő „üreset” biztosít kalória”, Amelyek hozzájárulhatnak a elhízottság.
Alkohol kalóriacsapda
7 kilokalória / g, az alkohol energiatartalma majdnem olyan magas, mint a zsíré 9 kilokalóriában. Ugyanannyi cukor vagy a fehérje csak 4 kilokalóriát szolgáltat. És mennyi alkohol van az italokban? Egy pohár sör (0.2 liter) 8 grammot és egy liter bor (0.25 liter) 20 gramm alkoholt, egy pohár pezsgő (0.1 liter) 9 grammot, egy pohár szeszes ital (0.02 liter) pedig már többet tartalmaz mint 5 gramm alkohol.
