A bicepsz ínszakadásának kezelése / terápiája
A bicepsz izma a felkar két részre oszlik inak (hosszú és rövid bicepsz ín), amelyek különböző pontokon vannak a csontig horgonyozva. A hosszú bicepsz ín gyakrabban érintett, áthalad egy csontcsatornán, ezért érzékeny a kopás jeleire. Gyakran ez az oka a bicepsz ín, de traumatikus repedések vagy szakadások is lehetségesek.
A terápia lehet műtéti vagy konzervatív (műtét nélkül), a sérülés súlyosságától, például az életkortól és a munkahelyi terheléstől függően. Az ín műtéti úton visszahelyezhető a csontba. Mindkét esetben a terápia is magában foglalja fájdalom- enyhítő és gyulladáscsökkentő gyógyszerek.
Megfelelő gyakorlatok megtalálhatók: Gyakorlatok Szakadt szalagok / kitágult szalagok Mind a műtéti, mind a konzervatív terápiában a kar kezdetben egy sínben vagy kötésben van rögzítve, de néhány nappal a sérülés vagy műtét után a könnyű mozgásgyakorlatok felügyelet mellett újra elkezdhetők gyógytornász. A kar azonban teljes egészében csak körülbelül 4 héttel az elváltozás vagy a műtét után használható, attól függően, hogy fájdalom. A bicepsz ínszakadásának fizioterápiájának célja a bőr stabilitásának és izombiztonságának javítása vállízület.
Biztosítani kell a váll és a könyök mobilitását, és meg kell erősíteni az ízületet körülvevő izmokat. Erre a célra a páciens öngyakorlási programot kap a gyógytornában, amelyet otthon is egyedül kell végrehajtania. Az aktív gyakorlatok mellett a manuális terápia vagy a fizikoterápia (hőterápia, ultrahang terápia, masszázs) végrehajtható.
A szakadt rotációs mandzsetta kezelése / terápiája
A rotátorköpeny felelős a biztonság biztosításáért és stabilizálásáért vállízület fej foglalatában. Négy izomból áll, amelyek a vállízület mint egy mandzsetta.A rotátorköpeny a könny gyakran krónikus kopás és meszesedés következménye, és egy vagy több inak érintettek lehetnek. Az elváltozás korlátozott mozgáshoz és instabilitáshoz vezethet az ízületben, és vállízületet is eredményezhet arthrosis.
A rotátorköpeny könny, műtéti terápia vagy konzervatív terápia végezhető. Egyes esetekben ez több tényezőtől függ, például a sérülés súlyosságától, a fájdalom az érintett személy, milyen régen történt az elváltozás és a beteg életkora. Az is szerepet játszik, hogy az érintett személynek mennyit kell használnia a karját a mindennapi életben, a munkahelyen és a szabadidős tevékenységekben.
Mindkét esetben vissza kell állítani a kar erejét és működését, és minimalizálni kell a fájdalmat. A konzervatív kezelés a rotátor mandzsetta könny általában fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszereket tartalmaz, és egyes esetekben a kar néhány hétig tartó sínben történő rögzítését. A rotációs mandzsetta szakadásának gyógytorna célja az izom biztonságának és stabilitásának javítása a következményes károsodás minimalizálása és a gyógyulás támogatása érdekében. Fontos, hogy a páciens a gyógytorna mellett önállóan edzen otthon, hogy a terápiában tanult gyakorlatokat hetente körülbelül 5 alkalommal végezze el. Az aktív gyakorlatok mellett manuális terápia vagy fizikoterápia ultrahang terápia, hőterápia (pl. fangó vagy forró tekercs) alkalmazható.
