Meghatározás
A patellaris ín szindróma a krónikus betegség a patella csont-ín csatlakozásának. Ez egy nagyon fájdalmas betegség, amelyet a túlterhelés okoz. Gyakran a rendszeresen gyakorolt sportok, például röplabda, kosárlabda, magasugrás, távolugrás vagy kocogás. Továbbá a térd szalagjainak csökkent rugalmassága és általános gyengesége is fontos szerepet játszik a szindróma kialakulásában.
Hatás
A kinotikus szalagok egyre fontosabb szerepet kaptak a sportbetegségek kezelésében. A szalagok rugalmasak és terápiás célokra nyújtható ragasztószalagok. Alkalmazzák őket ízületek és izmok speciális technikával.
Állítólag jelentősen csökkentik fájdalom és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Gyakran használják patellaris esetén is íngyulladás. Ott fejlesztik hatékonyságukat azáltal, hogy enyhítik a inak, így csökkentve fájdalom és ugyanakkor a csontos szerkezetek kopása.
A szalag támogatja az ízület mozgását és csökkenti a környező szövetek megterhelését. Ezenkívül a szalagnak pozitív hatással kell lennie vér keringés. Jobb mikrocirkulációval és nyirok vízelvezetés, az ízület, inak és az izmok jobban ellátják vér és a gyógyulási folyamat pozitívan támogatott.
Utasítás
A térdkalács megragasztásához a betegnek két különböző szalagra van szüksége. Az egyik szalagnak „Y” alakúnak kell lennie, a másiknak kissé rövidebbnek és egyszerű sávnak. Ezeket a szalagokat lehet előre gyártani, vagy saját maga is felvághatja.
Ha maga vágja el a szalagokat, akkor az Y alakú szalag alapja körülbelül 3-4 cm legyen. A sarkok lekerekíthetők, így a csíkok jobban tapadnak a bőrön. Mielőtt a szalagot felvennék a bőrre, először meg kell tisztítani.
Az olajat, a krémeket és a szőrszálakat el kell távolítani, hogy a szalag jobban tapadjon, és az eltávolítás később ne legyen kellemetlen. A szalag helyes helyzetben történő felhelyezéséhez nagyon fontos a térd helyzete. A szalag helyes helyzete fontos, hogy bármilyen hatással legyen az ínre.
A térdnek ezért körülbelül 80 fokos szögben kell lennie. Így optimális helyzetben van az alkalmazáshoz, és ha a beteg maga ragasztja fel a szalagot, jól látja a térdet. Miután a csíkokat a megfelelő szélességre és hosszúságra vágták, a lehúzható papír eltávolítható.
Kezdje az Y alakú csíkkal. A beteg először keresi a patella ín. Ez egy durva, tapintható szerkezet közvetlenül a térdkalács.
A csík széles alapját most kissé az ín alá kell helyezni. A kettő felosztása oldalirányban futás ezért a csíkokat pontosan az ínen kell elhelyezni. Csak a szalag helyes elhelyezésével lehet fájdalom később megkönnyebbülni.
Ezután a kimenő csíkokat felragasztják. Ezek köré vannak ragasztva térdkalács C alakban balra és jobbra maximális feszültség alatt. A szalag jól nyomva van.
Győződjön meg arról, hogy a szalag végeit feszültség és tapadás nélkül visszahelyezték. A végek kissé átfedhetik egymást. Most a második előkészített szalagot alkalmazzák.
Az I alakú kinézetű szalagot először középen elszakítjuk, hogy egy kis rés jöjjön létre. Ezt a szalagcsíkot most közvetlenül a patella ín maximális tapadással. Ott az ín ezután további enyhül, így a fájdalom jelentősen csökkenhet, különösen mozgás közben.
Annak ellenőrzésére, hogy a szalagot megfelelően helyezték-e be, a beteg most kinyújthatja a térdét. Általános szabály, hogy a szalagoknak most szabályos hajtásokat kell kialakítaniuk. Ezenkívül ügyelni lehet arra, hogy a szalagok minden területen jól tapadjanak és ne lazuljanak el.
A szalagoknak támogatniuk kell, de nem blokkolniuk kell a mozgást térdízület. A túl szoros húzás, amely kényelmetlenül érzi magát az ízületben, kontraproduktív lehet, és nem érheti el a kívánt hatást. A legtöbb esetben a legjobb és egyben a kívánt hatást az első három-öt napon belül érik el szalagkötés.Egy hétig kell viselni, és mindennapi dolgokhoz használható, például zuhanyzókhoz, és izzadás ellenére sportoláshoz is.
Még akkor is, ha úszás, a szalagok általában nem lazulnak meg. Ha néhány nap vagy akár néhány óra múlva bőrirritációk jelentkeznek, és a szalag alatt és körüli bőr viszketni kezd, akkor a szalag anyagaival szembeni intolerancia lehet. Ezután újra el kell távolítani.
Ha a páciens nem biztos abban, hogyan kell önállóan felhordani a szalagot, segítséget kérhet orvosától vagy gyógytornászától. Ezenkívül van értelme patelláris kezelni íngyulladás nemcsak szalagokkal. A gyógytornász felügyelete alatt végzett rendszeres gyógytorna segít a térd izmainak megerősítésében, és ezáltal a inak a túlterheléstől.
