Szinonimák A sacroiliacalis ízület hipomobilitása Csípőízületi ízületi elzáródás, ISG-elzáródás, ISG-elzáródás SIG-elzáródás, SIG-elzáródás, sacroiliacalis ízületi elzáródás, sacroiliacalis ízületi elzáródás, sacroiliacalis ízületi elzáródás Általános információk A sacroiliacalis ízület az egyik legintenzívebb terápiás terület test, amelyet a fájdalom érint. A lakosság 60-80% -a életében egyszer szenved ISG-ben… ISG blokád
Fájdalom ISG -elzáródással Az ISG -blokád hirtelen vagy krónikus állapotba kerülhet. Mindkét esetben fájdalom jelentkezik a hát alsó részén. Ez a fájdalom diffúz lehet az egész ágyéki gerincen. Ez azonban gyakran az ISG blokád területére korlátozódik. Ezenkívül a fájdalom… ISG-blokkolással járó fájdalom | ISG blokád
Differenciáldiagnosztika alternatív okok Funkcionális szempontból megkülönböztetünk medenceboltozatot és ISG blokádot. A medenceboltozat valójában normális folyamat járás közben. Ha azonban olyan funkcionális rendellenességek lépnek fel, amelyeket nem az ISG, hanem például a gerinc vagy a felső nyaki rész okoz, a kismedencei diszlokáció is… Differenciáldiagnózis alternatív okai ISG blokád
Hogyan előzhetem meg az ISG blokádot? Az ISG blokád megelőzésének három fontos pontból kell állnia. Először is elegendő hát- és medenceizomzatnak kell rendelkezésre állnia. Az erős izmok megakadályozhatják vagy kompenzálhatják a kötőszöveti problémákat és a csonttöréseket a test számos részén. Az erős izomzat… Hogyan lehet megakadályozni az ISG blokádot? | ISG blokád
Hogyan ismerhetem fel ezt magam? A kismedencei ferdeség gyakran véletlen megállapítás, ezért nem mindig nyilvánvaló. A legtöbb esetben ezt csak az orvos látogatása során észlelik. Vannak olyan betegek is, akik állva vagy sétálva bizonyos egyensúlyhiányt éreznek. Ennek egyszerű és gyors ellenőrzéséhez keresse fel a… Hogyan ismerhetem fel ezt magam? | Kismedencei ferde helyzet
Összefoglalás A kismedencei ferdeség nem mindig észlelhető, és nem mindig kell kényelmetlenséget okoznia. Ennek mértékétől függően fájdalom és enyhítő testtartás (járásminta) váltható ki. Sok esetben azonban a kismedencei ferdeség észrevehetetlen marad. Az okoktól függően gyakorlatokkal ellensúlyozhatja, és jól kezelheti a kismedencei ferdeséget. Minden cikk… Összegzés | Kismedencei ferdség
A kismedencei ferdeség nem mindig azonnal nyilvánvaló, és a tünetek gyakran más helyeken jelentkeznek. Ezek közé tartozik a hátfájás. Nem azonnal látszik, hogy a medence ferdeje elrejthető a hátfájás mögött. Nemtől és kortól függetlenül bárki érintett lehet. Még a legkisebb eltérés sem okozhat komoly problémát. Attól függően… Medence meztelensége
Gyakorlatok Ha a kismedencei ferdülés oka izmos eredetű, erősítő gyakorlatok segíthetnek. Ily módon ismét mindkét fél kiegyensúlyozott. Végezze el a gyakorlatokat 15-20 alkalommal 3-5 sorozattal. Először is a hát és a has klasszikus gyakorlataihoz érkezünk. 1. gyakorlat Feküdjön a hátára, és hajlítsa meg a lábát. Ezek … Gyakorlatok | Kismedencei ferdség
