Csökkentse a stresszt | Stressz - Téged is érint?
Csökkentse a stresszt Mindenekelőtt a stressz akkor jelentkezik a fejben, ha túl sokat gondol a munkára, a jövőre és az életre. Ezért fontos, hogy időről időre szünetet tartson. A legegyszerűbb módja a stressz csökkentésének, ha kiküszöböli az azt okozó tényezőket. Mivel ez azonban sok esetben így van,… Csökkentse a stresszt | Stressz - Téged is érint?