Keresztszalag -szakadás - műtét vagy sem? A keresztszalag szakadása az egyik leggyakoribb sportsérülés. A térdben 2 keresztszalag van, az elülső és a hátsó keresztszalag. Az elülső keresztszalag a mediális kondília külső felületétől a csukló belső felületéig húzódik… Keresztszalag szakadás - műtét vagy sem? | Gyakorlatok keresztszalag-szakadásra
A térdnek képesnek kell lennie ellenállni a különböző típusú erőknek, és továbbítani kell azokat a szomszédos csontokhoz. Mivel a térdízület porcai megkopnak, alig bírja az erőket, és a rá nehezedő nyomás nem oszlik el megfelelően. A fájdalom a térdízületi gyulladás első tünete, és megnehezíti a mindennapi életet. … Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén
Gyakorlatok a Theraband segítségével Rögzítse a Theraband -t térdmagasságban egy szilárd tárgyhoz (szék/fűtés/korlát/.), És lépjen be a lábával a kapott hurokba úgy, hogy a Theraband a térd ürege alatt legyen. Tekintete / helyzete a Theraband felé irányul. Most hajlítsa enyhén a térdét, majd tegye vissza a lábát / csípőjét… Gyakorlatok a Theraband | Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén
Gyakorlatok a műtét után A térdízületi arthrosis műtétének utókezelése elsősorban a kiválasztott sebészeti beavatkozástól függ. Attól függően, hogy a térdízületet különböző lehetséges műtéti eljárásokkal próbálták meg megőrizni, vagy a beteg részleges vagy teljes endoprotézist kapott, az utókezelés… Gyakorlatok műtét után Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén
Összefoglalás Különösen a térdízületi gyulladás fájdalma csökkenti sok beteg mozgását. Ezért fontos, hogy ne csak az izmok felépítésére koncentráljanak, hanem javítsák a térd körüli keringést is. A masszázs és a mobilizáció enyhítheti a fájdalmat és támogathatja az erőgyakorlatokat a fizioterápiában. A sorozat összes cikke:… Összegzés | Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén
A teljes endoprotézis, közismert nevén mesterséges térd, a jó műtét előtti és utáni ellátás elengedhetetlen a zökkenőmentes és gyors rehabilitációs folyamathoz komplikációk nélkül. Ebben központi szerepet játszik a mobilitás, a koordináció és az erősítő edzés. Orvosok és terapeuták csapata kíséri és szakszerűen irányítja a beteget, mielőtt… Gyakorlatok térd TEP-vel
Gyakorlatok a Theraband -nal 1) Erősítés Ehhez a gyakorlathoz a Theraband csípőszintben van rögzítve (például egy kilincshez). Álljon az ajtó mellé, és rögzítse a Theraband másik végét a külső lábhoz. Álljon egyenesen és egyenesen, lábát vállszélességben. Most mozgassa a külső lábát oldalra, felfelé a… Gyakorlatok a Therandand | Gyakorlatok térd TEP-vel
Komplikációk műtét után A térd TEP utáni szövődmények többnyire fájdalomban vagy késleltetett rehabilitációs folyamatban nyilvánulnak meg. A műtét mindig jelentős beavatkozás, és a TEP szükségességéhez vezető okok, valamint a térdízület rossz általános állapota a későbbi szövődmények kockázati tényezői. Között … Műtét utáni szövődmények Gyakorlatok térd TEP-vel
Összefoglalás Összefoglalva, a nyújtó, erősítő, mobilizáló, stabilitási és koordinációs gyakorlatok a teljes térdízületi műtét utáni rehabilitáció elengedhetetlen és fő összetevői. Nemcsak azt biztosítják, hogy a beteg a műtét után a lehető leggyorsabban talpra álljon, hanem jó alapot biztosítanak a műtétre való felkészüléshez és… Összegzés | Gyakorlatok térd TEP-vel
A térd összetett ízület. A lábszárcsontból (sípcsont), a fibulából, a combcsontból és a térdkalácsból áll. Ez egy csuklópánt, ami azt jelenti, hogy apró forgómozgások, valamint nyújtó és hajlító mozgások is lehetségesek. A csontos szerkezeteken kívül a szalagszerkezeteknek fontos stabilizáló, proprioceptív, kiegyensúlyozó és támogató funkciójuk van. … Gyakorlatok a térdízülethez
Összefoglalás A térdízület különböző sérülési lehetőségei miatt a térd fizioterápiás kezelése gyakori. Az egyszerű mozgósítás a korai szakaszban javíthatja a mozgást és csökkentheti a duzzanatot. A támogató, könnyű erősítő gyakorlatok biztosítják a térd stabilizálódásának kezdetét, és fokozódnak a seb további folyamán… Összegzés | Gyakorlatok a térdízülethez
Mobilizálás zárt láncban: Álljon egyik lábára szilárd vagy instabil felületen. Ebből a pozícióból minden lehetséges mozdulatot elvégezhet. Például hajtson végre apró térdhajlatokat, használjon álló mérleget, a másik lábával írja a nevét a levegőbe, álljon a lábfejére. Ennek enyhe instabilitást kell okoznia, ami… Szakadt szalagok - 1. gyakorlat
