Az összes hiánytünet közül vashiány az egyik leggyakoribb forma. Általában feltételezhető, hogy a lakosság körülbelül 30% -a szenved vashiány legalább egyszer életükben, annak ellenére, hogy elegendő vasforrásuk van. Különösen a fiatal nőket és a kismamákat érinti vashiány.
Ennek oka az a tény, hogy a szervezetben lévő vasat elsősorban vörös képződésére használják vér sejtek (vörösvértesteket). A havi menstruáció alatt a fiatal nők ezekből viszonylag nagy mennyiséget veszítenek vér sejtek, amelyeket helyettesíteni kell a szervezetnek. Ezenkívül a vasigény sokszorosára növekszik terhesség és alig lehet kompenzálni a táplálékfelvétellel.
Ennek eredményeként az érintett nőknél gyakran kifejezett vashiány alakul ki. Ennek a vashiánynak a hatása általában nem azonnal nyilvánvaló, de az idő múlásával bekúszik. A speciális vizsgálatok segíthetnek a vashiány gyors jelzésében, és lerövidíthetik a kezelés megkezdéséig eltelt időt.
Vashiány-teszt
A kifejezett vashiány sokféleképpen befolyásolhatja a szervezet normális folyamatait. Emiatt a meglévő vashiányt a lehető leghamarabb azonosítani kell és kezelni kell. Különböző tesztek, amelyek akár online is elvégezhetők, akár a gyógyszertárból vásárolhatók meg, akár egyeztethetnek az orvossal, segítenek a vashiány gyors és specifikus felderítésében.
Azok a személyek, akik gyanítják, hogy fizikai panaszok miatt vashiányban szenvednek, speciális online vashiány-tesztekkel ellenőrizhetik, hogy az észlelt tünetek megfelelnek-e vashiánynak. Ebben a tesztben különféle kérdéseket tesznek fel az életmódbeli szokásokkal kapcsolatban, és a bevitt adatok alapján kiszámítják az egyéni kockázatot. A tipikus vashiány-teszt azt kérdezi például, hogy a tesztelt személy az egyik kockázati csoportba tartozik-e.
Különösen gyermekek és serdülők, fiatal nők, kismamák, idősek, kitartás és versenyző sportolók, vér donorok, vegetáriánusok és vegánok a klasszikus kockázati csoportok közé tartoznak. Ezenkívül egy ilyen vashiány-teszt azt kérdezi, hogy vajon olyan gyógyszerek, amelyek csökkenthetik-e a vér vaskartalmát (például szalicilátok, savtalanító gyomor gyógyszerek vagy lipid-csökkentők). A tesztszemély által észlelt tünetek az online vashiány-tesztben is meghatározó szerepet játszanak. A kifejezett vashiány gyorsan fáradtsághoz vagy koncentrációs problémákhoz, fertőzésekre való hajlamhoz, fejfájás, hidegérzékenység, szívdobogásérzés, szédülés, légszomj, feledékenység és sápadtság. Pozitív vizsgálati eredmény esetén sürgősen ellenőrizni kell, hogy valóban van-e vashiány.
