Hogy a nevetés egészséges nem csupán régi népi bölcsesség. A tudósok biztosak abban, hogy a nevetés javul tüdő működését, oxigént ad a agy, fokozza az immunvédelmet és csökkenti feszültség hormonok. De a nevetés sokkal több pozitív hatást gyakorol testünkre. Az alábbiakban bemutatjuk a nevetés számos hatását.
Miért egészséges a nevetés?
A nevetés növeli a koncentráció immunglobulin A nyál és az egész torkon. Ott a testé immunrendszer kiharcol baktériumok és a vírusok amelyek megfázást, köhögést, torokfájást, megfázást és influenza.
A kaliforniai Loma Linda Egyetem tudósai azt találták, hogy a nevetés során a test gyilkos sejtjeinek termelése jelentősen megnő. Stanley Tan, endokrinológus elmagyarázza: „Mindezek ahormonok zenekarként viselkednek, minden hangszer külön hangot játszik. A nevetés az egész zenekart dallamosabbá vagy harmonikusabbá teszi. Más szavakkal, a nevetés hoz egyensúly minden komponensére immunrendszer. "
A nevető jóga, mint gyógyszer
Még az ingyen vagy akár gyakorolt nevetésnek is van hatása. Papousek Ilona, az ausztriai Grazi Egyetem neuropszichológia professzora nevetést tanított jóga négy hétig a tanulmányával ütés betegeknél szignifikánsan alacsonyabban mértek vér nyomásértékek, mint egy összehasonlító csoportban.
Madan Kataria indiai orvos nevetést váltott ki jóga, Hasya jógának is hívják, 1995-ben. Egyesíti a szándékos, provokálatlan nevetés bizonyos technikáit légzési gyakorlatok Hathától jóga.
A Neurológiai Terápia A németországi kölni központban a neurológiai betegségekben szenvedő betegek hatása, mint pl sclerosis multiplex, ütés or Parkinson kór, összehasonlítjuk a bohócban részt vevő betegekével terápia.
