Terápiás célok
- Csökkentése fájdalom és ezáltal növeli a mobilitást.
- A sporttevékenység folytatása
Terápiás ajánlások
- Gyulladásgátló szerek (nem szteroid gyulladáscsökkentők, NSAID-ok), pl acetilszalicilsav (MINT A), ibuprofen.
- Ha szükséges, injekció helyi érzéstelenítők és a neikondrin (beszivárgás terápia).
- Injekciók szteroidok közül nem tudományosan kellően bizonyított. Vitatottnak tekintik őket.
Kiegészítők (étrend-kiegészítők; létfontosságú anyagok)
A megfelelő étrend-kiegészítőknek a következő létfontosságú anyagokat kell tartalmazniuk:
- Vitaminok (C-vitamin (aszkorbinsav))
- Zsírsavak (omega-3 zsírsavak: eikozapentaénsav (EPA) és dokozahexaénsav (DHA)) [kiegészítő mérték]
- Egyéb létfontosságú anyagok (L-arginin, vegyes polifenolok, bromelain, glikozaminoglikánok (kondroitin-szulfát; glükózamin szulfát, kollagén 1. típusú metil-szulfonil-metán).
Jelenlétében álmatlanság (alvászavarok) a panaszok eredményeként lásd alább: Álmatlanság / Gyógyszer Terápia/Kiegészítők.
