Melyik ujj elalszik | Carpal tunnel szindróma - gyakorlatok, amelyek segítenek

Amelyik ujj elalszik

A kéz egyes ujjait külön-külön szállítják idegek. Ezek idegek felelősek azért, hogy érezzük a dolgokat, és hogy az ujjaink rugalmasak maradjanak. Az úgynevezett ulnar ideg, amely a alsókar, felelős a kicsiért ujj és a gyűrűsujj külső része.

A gyűrű belső oldalához ujj, a középső, a mutató és a hüvelykujj, a medián ideg (más néven központi ideg) felelős. A medián ideg áthalad a carpalis alagúton. Ban ben carpalis alagút szindróma, többé-kevésbé kifejezett nyomás van a medián ideg ami kellemetlen érzéshez, zsibbadáshoz, bizsergéshez és az érzékelés elvesztéséhez vezet. Ezek a tünetek az ideg által táplált területen jelentkeznek, így az érintettek általában ezt kezdetben úgy érzik, hogy az érintett kéz ujjai elalszanak.

Különösen éjszaka, amikor a kéz kedvezőtlen helyzetben van, ahol az idegre gyakorolt ​​nyomás nő, ez a tünet előnyt élvez. A betegek ezt követően reggel már alvó ujjakkal ébrednek. A betegség kezdetén a tünetek viszonylag gyorsan eltűnnek a nap folyamán. Ha azonban a nyomás a idegek fokozódik vagy károsodás kíséri, lehetséges, hogy a négy érintett ujj egyre gyakrabban elalszik, és további tünetek jelentkeznek.

Terápia / kezelés

Kezelésében carpalis alagút szindróma, az első lépés a betegség stádiumának és a carpalis alagút szindróma okozta korlátozások felmérése. Figyelembe véve a betegség okát, a beteg általános állapotát Egészség és életkor, különleges körülmények, mint pl terhesség vagy krónikus betegség esetén megfelelő terápiás módszert választanak. Általános szabály, hogy a carpalis alagút szindróma ezután először konzervatívan kezelik.

A kezelés fő része különböző kezelési megközelítésű fizioterápiás intézkedésekből áll. Ide tartozik például a gyógytorna különböző gyakorlatok kombinációjával a test erősítésére és nyújtására csukló szerkezetek, hő alkalmazások az izmok lazítására a környező területeken és hideg alkalmazások, hogy megkapják a fájdalom már meglévő gyulladásban. Speciális masszázsok a szövetek fellazításához és speciális fogási technikák a kézi terápia keretében a lazításhoz inak és az ínszalagok, valamint a csukló passzívan vagy speciális szalagok alkalmazásával, amelyek egyrészt a csuklót támogatják és stabilizálják, de egyúttal megvédik a külső behatásoktól és részben mozgásképtelenné teszik. Ha a konzervatív terápiás módszerek nem vezetnek a kívánt sikerhez, akkor hasznos lehet egy műtét. Ez egy minimálisan invazív eljárás, amelyet ambulánsan lehet elvégezni.