Annak érdekében, hogy megértsük a szakadt izom rost, először meg kell vizsgálni az izom finom szerkezetét. Az izmok feladata testünk mozgásának lehetővé tétele összehúzódással. 3 típusú izomcsoport létezik: A legtöbb esetben a csíkos izmokat érinti a szakadás izom rost.
Ez alkotja a vázizmok teljes rendszerét, és felelős a legtöbb tudatos mozgásért. A harántcsíkolt izom sokból áll izom rost kötegek, amelyeket egy réteg borít kötőszöveti (ezt a kötőszöveti réteget fasciának is nevezik). Az izomrostköteg sok izomrostból áll, amelyek viszont úgynevezett miofibrillusokból állnak, amelyek lehetővé teszik az izom összehúzódását (= az izom rövidítését).
A miofibrillumok szarkómerekből állnak, amelyek megadják a harántcsíkolt izom nevét és az izom legkisebb egységét alkotják. A szakadt izom a rost akkor fordul elő, amikor az izom hirtelen feszül az aktív feszültséggel szemben, és túllépik az izomrostok rugalmasságát. Ez a legtöbb esetben sport közben történik, különösen, ha az izmokat nem melegítik fel vagy nyújtják megfelelően, vagy ha az izmok túlfeszülnek.
Az alkalmazott erő típusától és mértékétől függően ez izomhúzódást eredményezhet, a elszakadt izomrost vagy legrosszabb esetben teljes izomrepedés. Az, hogy az érintett személy mennyire veszi észre az izomrost szakadását, attól függ, hogy csak az egyes rostok vagy a teljes rostkötegek szakadnak-e el. Ez általában a lövöldözéshez kapcsolódik fájdalom, véraláfutás és duzzanat. A további cikkekről további információkat olvashat:
- Sima izomzat
- A keresztcsíkos
- A szív izomzata
- Fascia Roll
- Fascial edzés
- Kötőszöveti masszázs
Időtartam
Az, hogy a megrepedt izomrost gyógyulási fázisa mennyi ideig tart, több tényezőtől függ. Ide tartoznak az életkor, a korábbi betegségek és alkalmasság feltétel érintett személy, valamint a repedés típusa és mértéke. Általában minél gyorsabban kezelik a sérülést, annál nagyobb az esély a gyógyulásra. Az izomrost szakadásának jó prognózisa jó rövid idő alatt gyógyul meg, ha a terápiát időben elkezdik és a PECH szabály (pihenés, jég, tömörítés, magasság) követik. Az izom teljes gyógyulásának és teljes rugalmasságának átlagos ideje körülbelül 4-6 hét.
A sorozat összes cikke:
