Az Atkins-diéta
Mi az Atkins diéta? Az Atkins diétát az 1970 -es években alapította Dr. Robert Atkins amerikai kardiológus. Ez egy alacsony szénhidráttartalmú étrend, amelyben a szénhidrátok, például a kenyér, a burgonya, a tészta vagy az édességek jelentősen csökkennek az étrendben. A cél az, hogy a szervezet tárolt zsírját forrásként használja fel… Az Atkins-diéta