Csökkentse a stresszt
Szinonimák Feszültség, feszültség, alvászavarok, stressz, eustressz Hogyan csökkenthető a mentális-érzelmi stressz? A stresszcsökkentés összefüggésében fontos megállapítás, hogy nem a külső stressz a döntő a szervezet stresszszintje szempontjából, hanem a belső, észlelt stressz. Tehát kezdetben a saját stresszérzékelés kérdése… Csökkentse a stresszt