A diszbiózis (a bélflóra), figyelmet kell fordítani az egyén csökkentésére kockázati tényezők.
Viselkedési kockázati tényezők
- Diéta
- Alultápláltság és az alultápláltság - ao is.
- Alacsony rosttartalmú étrend
- Túl sok cukor (mono- és diszacharidok, különösen szacharóz) és fehér lisztből készült termékek
- Mikroelem-hiány (létfontosságú anyagok) - lásd a mikrotápanyagok megelőzését.
- Alultápláltság és az alultápláltság - ao is.
- Stimulánsok fogyasztása
- Alkohol
- Kávé
- Dohány (dohányzás)
- Pszicho-szociális helyzet
- feszültség
Gyógyszer
- fájdalomcsillapítók
- Antibiotikumok (az aktivitás széles spektruma csökkenti a mikrobiális sokféleséget) Megjegyzés: Minél szélesebb az aktivitás spektruma és minél hosszabb a kezelés ideje, annál nagyobb a mikrobiom károsodása!
- Koraszülöttek gyakori vagy hosszú távú kezelése antibiotikumok erős zavarához vezetett a bélflóra: kevesebb „egészséges” baktériumcsoportot, például Bifidobacteriaceae-t (az egyetlen baktériumcsalád a Bifidobacteriales rendjében) és gyakrabban „egészségtelen” fajokat, például Proteobacteria-t (= „mikrobiotikus heg”) találtak egy utóvizsgálat során, éves korukban. 21 hónap.
- A baktériumflóra nagyrészt a gyógyszeres kezelést követő 30–90 napon belül regenerálódik, de megváltoztatja kölcsönhatásukat a belekkel is gyarmatosító gombákkal.
- Antidepresszánsok
- Az antihisztaminok
- Béta blokkolók
- A benzodiazepinek
- Kortikoidok (kortizol)
- Hashajtók (ozmotikus hashajtók)
- Metformin
- Peteérés gátló
- Protonpumpa inhibitorok (protonpumpa inhibitorok, PPI; sav blokkolók) (blokkolás miatt gyomorsav Termelés).
- A sztatinok
- Citosztatikumok
- et al.
Röntgensugarak
- Radiatio (sugárkezelés)
Környezetszennyezés - mérgezések
- Nehéz fémek (higany, vezetstb.) [keresztül diéta].