Megelőzés
Ha az első megváltozik csontsűrűség már észlelték, a beteget alapkezeléssel kezelik. Ez magában foglalja a káros anyagok kerülését, mint pl nikotin és az alkohol, amelyek elősegítik csontritkulás. A meszesedés miatt vér hajók és a tüdő kapacitás, az oxigén szállítása akadályozott, és a csontellátás már nem optimálisan biztosított.
A túlzott alkoholfogyasztás károsítja a szerveket, és gátolhatja a kalcium és a D-vitamin. Célszerű kidolgozni egy optimális értéket diéta tervezzen egy táplálkozási szakemberrel, hogy a beteg elegendő tápanyagot tudjon felszívni az ételen keresztül. A sport is fontos. A testmozgás lehetővé teszi a csontok hogy megfelelően táplálkozzon a nyomás és a tapadás révén.
Célszerű a testsúly csökkentése is, ha nagyon túlsúly, mivel a felesleges súly megterheli a csontok. Ha a beteg nem jut elegendőre kalcium az övéből diéta, kalcium kiegészítők kell venni. Ha egy D-vitamin a napi 30 perces napsütés ellenére is hiány marad, a készítmények is ajánlottak. Fájdalom- a törések miatti súlyos fájdalom esetén bármikor alkalmazható enyhítő gyógyszer.
Okok
A fejlődés kialakulásának okai csontritkulás sokrétűek. Gyakran érintettek a nők, különösen azok, akik a fehér lakossághoz tartoznak. Ezenkívül lehetséges lehet a megnövekedett ülő tevékenység a munkahelyen, mivel a táplálék csontok csökken a mindennapi életben végzett túl sok testmozgáshoz képest. Szegény diéta és így a krónikus kalciumhiány hosszú évek alatt is elősegíti csontritkulás, valamint az alacsony napenergia-bevitel (D-vitamin).
Nikotin a függőség károsítja a tüdő teljesítmény és kalcifikációhoz vezet hajók, így az oxigénszállítás csökken, és így a csontok és más szervek nem tudnak optimálisan ellátni. A magas alkoholfogyasztás szervkárosodást okozhat. Különösen a emésztőrendszer, a tápanyagok már nem szűrhetők ki az étrendből, és kalciumhiány lép fel.
Ha ezek közül a tényezők közül sok vonatkozik egy személyre, az oszteoporózis kialakulásának kockázata óriási mértékben megnő. Ezenkívül pajzsmirigybetegségek, osteomalacia, máj vagy bélrendszeri rendellenességek és bizonyos, főként glükokortizont tartalmazó gyógyszerek állandó bevitele negatívan elősegíti. A glükokortizonok csökkenéséhez vezetnek csontsűrűség.
