Sport
A sportnak két fontos funkciója van keringési rendellenességek. A fizikai aktivitás és a testmozgás fontos megelőző intézkedés, és elősegítheti az oxigénellátást és a keringési bypassok kialakulását, különösen artériás elzáródásos betegségek esetén. Ezenkívül a sport segít csökkenteni túlsúly és gyakran kíséri egészséges diéta.
Ez egyszerre több kockázati tényezőt kiküszöböl. A sport a diagnózisban és a korai felismerésben is fontos keringési rendellenességek. A fizikai aktivitás során ugyanis az izmok több oxigént igényelnek és a szív többet kell pumpálnia ennek az igénynek a kielégítése érdekében.
Súlyos érszűkület vagy akár érrendszeri megbetegedés esetén okklúzió, ez nem lehetséges, és a beteg olyan tüneteket fog tapasztalni, mint a légszomj és a szorító érzés a mellkas or fájdalom korai szakaszban. A szív- és érrendszeri megbetegedéseknél eleve kizárt egy sport sem. Vannak azonban olyan sportok, amelyek több, mások kevésbé alkalmasak.
Egyes sportok meglehetősen bátortalanok, de semmilyen sport nem tiltott. Alapvetően az állandó, következetes, de alacsony vagy közepes intenzitású sportok a legalkalmasabbak. Erősítik a szív-és érrendszer a test túlterhelése nélkül. Az orvosi szempontból ajánlott népszerű sportok közé tartozik tehát kocogás, túrázás, nordic walking, de szintén úszás vagy kerékpározás.
De igen erősítő edzés már nem tabu. Ha nem túl nagy súlyokkal edz, de az erőre tekintettel kitartás, ennek a sportnak védő hatása is van a koszorúerek. Emellett számos közösség vagy klub kínál ún szív sportcsoportok.
Ezek többnyire torna gyakorlatok. Emellett a kölcsönös tapasztalatcsere egy másik fontos pont. Általános impulzusértéket vagy hasonlót azonban nem lehet előírni.
Ez a képzéssel változik feltétel és személyenként is erős ingadozásoknak van kitéve. A sportolás közbeni izzadás nem jelent problémát, valójában inkább kívánatos. A sportolás során azonban továbbra is képesnek kell lennie egymással beszélgetni.
