A folyadékretenció oka lehet szervi okok, hormonális változások vagy hormonális egyensúlyhiány, de a diéta emelkedett nátrium szintek. Javítás érhető el a változással diéta és több mozgással és sporttal. Helyi külső alkalmazások régivel hazai jogorvoslati nagyon hasznosak. A szájon át történő gyógyszeres kezelés folyadék-visszatartás céljából is lehetséges.
Mi a folyadékretenció?
A folyadék visszatartás a folyadék felhalmozódása a testben, amely a nem megfelelő kiválasztódáson alapul víz. Ennek eredményeként víz retenció a szövetekben folyadékgyülem és ödéma képződésével.
Okok
A folyadékretenció oka már a diéta. Például, ha az étel sok sóval készül, vagy nagyon erősen (fűszeresen) fűszerezik. Ha sok cukor fogyasztják, a test többet termel inzulin, ami oda vezet víz visszatartás. Ha kávé és a teát feleslegben fogyasztják, a vízvisszatartás elkerülhetetlen. A túl kevés vízbevitel miatt a szervezet kiszárad, ami folyadékretencióhoz is vezet. Túlzott alkohol a fogyasztás is felelős lehet. Ha van vizelet hólyag betegség, máj gyengeség vagy májbetegség (például májcirrózis), vagy vese or szív diszfunkció (kardiomiopátia), itt megtalálható az ok, mert az egészséges egyensúly elveszett. An boka ízületi szenvedés arthritis lehet az oka akárcsak rheumatoid arthritis. Ha hypothyreosis (pajzsmirigybetegség) ismert, az elégtelen hormontermelés lehet az oka. A fehérje hiánya felelős lehet, mert a vér nem kap elegendő fehérjét. A mozgás rendkívüli hiányát ok-okozati tényezőként is figyelembe kell venni. - hiánya vitamin B1 lehet vezet a boka lokalizált vízvisszatartásához. Azok, akik gyógyszereket szednek cukorbetegség, magas vérnyomás és a depresszió szintén nagy kockázatnak vannak kitéve. Kortikoszteroidok szedése, szájon át szedhető fogamzásgátlóés nem szteroid gyulladáscsökkentők szerek folyadékretencióhoz is vezet. Az ok gyakran létező terhesség, különösen az artériával együtt magas vérnyomás (magas vérnyomás). Ha a szoptatás alatt vízvisszatartás lép fel, a hormon prolaktin (szükséges valamihez tej termelés), felelős. Klimax is vezet folyadékvisszatartásig. Ha a lábak vénás szelepei meggyengültek, akkor a vér hoz szív elégtelen és vízvisszatartás lép fel. Ezt úgy hívják krónikus vénás elégtelenség. Például bárki, akinek a munkája napi hosszú órákon keresztüli ülést vagy állást foglal magában, nagy a kockázata a folyadék visszatartásának. Gyakran megnövekedett ösztrogénszint vezet a férfiak vízvisszatartásához.
Tünetek, panaszok és jelek
Súlygyarapodás, amely nem határozható meg, és duzzadt lábak és / vagy a kéz, de a szívdobogás és az általános rossz közérzet is a folyadékretenció első jelei közé tartozik. További jelek lehetnek fizikai gyengeség és növekvő fáradtság tisztázatlan eredetű. A fázisok nem ritkák magas vérnyomás vagy akár bizonyos szív előforduló betegségek. A bőr megjelenése egyre inkább a cellulitis jeleit mutatja. A duzzanat bőr, gyakran fényes bőrfelülettel, szintén megfigyelhető. A legtöbb esetben gödröcskék képződnek, és akár több percig is láthatók maradnak. Ha a duzzanatok (ödéma) tovább növekednek, akkor a gyanú preeclampsia célzott laboratóriumi vizsgálatokkal kell kizárni. A fehérje szinte mindig kimutatható a vizeletben. A preeklampszia első jelei súlyosak fejfájás és foltokat lát a szem előtt. Az arc duzzanata a szem alatti táskák kialakulásával, valamint duzzadt kezek valamint az ujjak és a duzzadt has is jellemző jellemzők. A szív-, ill veseelégtelenség szintén túltengés (szervek megnagyobbodása az egyes sejtek megnövekedése miatt), erősen ajánlott egy tapasztalt szakember konzultációja. Ez időben megakadályozhatja a hiperplázia (a megnövekedett szervben megnövekedett sejtmennyiség) kialakulását. A légzési problémák is azonnal az orvosi kezeléshez tartoznak. Testépítőknél a meghatározott izomformák elveszhetnek a folyadékretenció miatt.
Diagnózis és lefolyás
A folyadékretenciót szonográfiailag diagnosztizálhatjuk (CT és MRI segítségével is). Amikor folyadékretenció következik be a karokban és a lábakban, az elején általában nehéznek érzik magukat. A szövet duzzad, és ödéma és cellulitis alakul ki. A kéz és az ujjak duzzanata, valamint arcduzzanat és a szem alatti táskák kialakulása további jelek. A hasi vízvisszatartás duzzadt hasfalhoz vezet, és nem ritkán puffadás. Ha a retenció a tüdőben jelentkezik, légszomj figyelhető meg. A víz a szívben szívdobogáshoz vezet. Kimerültség, fáradtság, a nem egyértelmű súlygyarapodás és a fizikai rosszullét az általános jelek.
Szövődmények
A tartós folyadékretenció számos tünetet okozhat. A károsodott folyadék tipikus szövődményei egyensúly közé tartozik a súlygyarapodás és az emelkedett vér nyomás. A krónikusan megemelkedett pulzus bizonyos szívbetegségeket eredményezhet, és tartósan károsíthatja a vért hajók. Egyéb panaszok lehetnek fizikai fáradtság és növekszik fáradtság. Ezenkívül általában általános rossz közérzet jelentkezik, amely a betegség előrehaladtával fokozódik. Ha a folyadékretenciót nem kezelik vagy nem megfelelően kezelik, akkor az általános tünetek is fokozódnak, és további, néha életveszélyes szív-és érrendszer előfordul. Az okozó betegségtől függően a bőr megjelenése szintén megváltozhat, és a cellulitis jeleit mutathatja. Gyakran olyan gödröcskék jelennek meg, amelyek a nyomással növekednek, és néhány percig láthatóak maradnak. A szövetekben a vízvisszatartás a lábak és a kezek duzzadásához is vezethet. Hosszú távon ödéma és folyadék alakulhat ki, amelyek gyulladhatnak. A betegség előrehaladtával a folyadék a tüdőben is felhalmozódik. Ez egyéb tünetek mellett légszomjhoz és hirtelen légszomjhoz vezethet. Súlyos szövődmények nem valószínűek, ha folyadékretenciót kezelnek.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Amint a szervezetben szabálytalanságok jelennek meg, orvoshoz kell fordulni. A szokatlan duzzanat, a megmagyarázhatatlan súlygyarapodás és a test feszességének érzése olyan jelzésnek számít, amelyet orvosnak meg kell vizsgálnia. Ha vízvisszatartás lép fel, mindig tanácsos orvosnak megvizsgálni. Ha a vizelés során kiválasztott folyadék mennyisége ok nélkül és hosszabb ideig csökken, ezt a megfigyelést orvosával kell megbeszélni. Folyamatos folyadékellátás esetén szokatlannak tekinthető, ha érthető okok, például erős hőhatás nélkül észrevehetően csökken a vizelet mennyisége. Ha ez feltétel több napig fennáll, ajánlott orvoslátogatás. A megváltozott bőr megjelenését orvosnak kell bemutatni. Ha a bőr szokatlanul fényes vagy gödröcskék képződnek, orvoshoz kell látogatni. Tartós vagy visszatérő esetekben fejfájás, duzzadt kezek vagy a lábak, valamint a szem alatti táskák, tanácsos orvoshoz fordulni. Ha látszólag ok nélkül megnő a hasi átmérő, vagy ha problémák vannak vele lélegző, orvoshoz kell fordulni. Ha vérnyomás emelkedik, szívdobogás beállt vagy melegség érzése érezhető, ezeket a jelzéseket orvosával kell megbeszélni. Ha alvászavarok ill koncentráció problémák merülnek fel, orvoshoz kell fordulni, mivel okuk van rá.
Kezelés és terápia
A kezelés egy nagyon differenciált diagnózisra épül, amely világosan felvázolja a származás forrását, és bizonyos mértékkel kezdődik az ételválasztásban. Az alacsony sótartalmú étrend az elsődleges. Könnyen helyettesíthető gyógynövényekkel, de szintén kardámom és a hínár. A diéta alacsony nátrium szintén fontos. Ezért sajt, vörös hús, kolbász, füstölt ételek, valamint am szósz, tőkehal és alkohol szigorúan korlátozni kell. Tehén tej, beleértve a kémiailag módosítottakat is laktóz-Mentes tej, teljesen meg kell szüntetni. Másrészt a vegetáriánus tejtermékek mandulából, rizsből, am nagyon jók. Továbbá zab burgonya, valamint nagyon sok zöldség (például póréhagyma, spárga, gombák, zeller, hagyma, brokkoli, olajbogyó, articsóka (vízhajtó) és tök, amely „megtisztítja” az ereket és az artériákat. Megfelelő hidratálás még mindig alacsonynátrium a víz (legalább két liter) a szervezetből káros toxinokat ürít ki. Édesítetlen gyógyteák szintén zöld tea és a friss zöldséglevek is mérsékelten ajánlottak a folyadék visszatartásához. Ha folyadékretenció társul puffadás, majd a banán is Áfonya, ananász, papaya, eper, hanem áfonya gyümölcslé és goji bogyók segítenek. Ezek vízhajtó hatása miatt is nagyon előnyösek. Mérsékelt sportok, például kerékpározás, torna, úszás és edzés a vízszintes szobakerékpáron, valamint a láb sajtó támogatja a vesék munkáját. Nagyon jó a napi legalább 30 perces gyors séta. Ha naponta sok órát ül, mindig nyújtsa ki a lábát, és emelje fel közben. Ez is nagyon jól működik az íróasztal alatt. A megfelelő alvás kissé megemelkedett lábakkal szintén rendkívül fontos. Kipróbált otthoni gyógymód az mustár összenyomódik az érintett területekre, vagy almával dörzsöli almaecet. Kenőcsök tigrisfűvel és vadgesztenye szintén Bach-virágok (például vörösfenyő és rák alma) a tapasztalatok szerint nagyon jól segítenek. Hasonlóképpen, kézi nyirokelvezetés vagy terápiás vagy ürítő nyomás terápia val vel masszázs. A kreatinin nem szabad diétásként használni kiegészítés mert elősegíti a vízvisszatartást. Szájon át történő gyógyszeres kezelés adható tiazid diuretikummal enyhe stádiumban és hurok diuretikummal, amely növeli a gyakoriságot és a vizeletet kötet, előrehaladott szakaszban. A gyógyszeres szekrény legjobbja az pitypang tabletta.
Kitekintés és előrejelzés
A folyadékretenció tünete gyógyulásának lehetősége az alapul szolgáló tényezőtől függ feltétel ajándék. A terhes nők gyakran vízvisszatartást tapasztalnak, amely általában teljesen megszűnik a szülés után következő néhány hónapban. Ha a retenciót hormonális ingadozások vagy a igazgatás a gyógyszeres kezelés, az Egészség feltétel javul, amint a hormonális egyensúly helyreáll, vagy abbahagyják a gyógyszeres kezelést. Különösen az átmeneti szakaszban klimax, sok nő folyadékretenciót tapasztal, ami a további fejlődés során visszahúzódik. Ha a mozgáshiány okozza a vízvisszatartást, az életmód megváltoztatására van szükség a gyógyuláshoz. Megfelelő fizikai aktivitással vagy sportolással a szervezet általában önmagában kezdi eltávolítani a tárolt folyadékokat. Néhány hét múlva jelentős fejlesztések történtek a Egészség már észrevehetőek, és rendszeres elegendő testmozgás esetén a beteg néhány hónapon belül tünetmentes lehet. Ha a folyadékretenció a folyadékbevitel hiánya miatt következik be, a gyógyulás érdekében meg kell növelni a napi bevitelt. Ha egy krónikus betegség jelen van, a prognózis gyakran romlik. Szerves problémák esetén arthritis or cukorbetegség, a legtöbb beteg esetében nem várható gyógyulás. A fellépő tünetek enyhítése érdekében beépülnek a kezelési tervbe.
Megelőzés
Az alacsony nátriumtartalmú étrend, amely rengeteg friss zöldséggel és fehérjében gazdag ételekkel (különösen hal- és növényi fehérjével) készült, friss gyümölcsökkel kiegészítve, optimális profilaxis a folyadékretenció megelőzésére. Kerülje a finomított cukor számára is előnyös Egészség. A folyadékbevitelnek alacsony nátriumtartalmú víz formájában legalább két liternek kell lennie. A mindennapi elegendő testmozgás és a rendszeres testmozgás összességében erősíti a testet. A lábak emelésének magától értetődőnek kell lennie annak, aki túlnyomórészt ül vagy áll.
Utógondozás
A folyadékretenció legtöbb esetben nincs lehetőség az érintett személy számára a közvetlen utógondozásra. Ez azonban nem kötelező, mivel elsősorban magát a betegséget kell kezelni. A különös szövődmények elkerülése érdekében figyelmet kell fordítani a folyadékretenció korai felismerésére és kezelésére. A legtöbb esetben a folyadékretencióban szenvedő betegek alacsony sótartalmú étrendre támaszkodnak. Ebben az esetben a sót viszonylag könnyen helyettesíthetjük más gyógynövényekkel, így nem okoz kellemetlenséget az étel felvétele. Hasonlóképpen figyelembe kell venni az alacsony sótartalmú termékeket és ételeket is a kellemetlenségek enyhítésére. Sok esetben a gyümölcsök is segítenek enyhíteni a puffadás és minimalizálja a folyadékvisszatartás kényelmét. Nem ritkán a mozgások is segítenek, amelyek során az érintettnek legalább 15 percet kell járnia minden nap. Általánosságban elmondható, hogy az egészséges életmód és az egészséges étrend pozitívan befolyásolja a betegség lefolyását. A várható élettartam is általában nem változik. Ha a folyadékretenció tüneteit nem lehet enyhíteni önsegítéssel intézkedések, ajánlott orvoshoz fordulni.
Mit tehetsz te magad
A folyadékretencióban szenvedő betegek jelentősen enyhülhetnek a mindennapi életben jelentkező tüneteikben, ha megváltoztatják életmódjukat. A táplálékfelvétel optimalizálása és a megfelelő testmozgás csökkenti a meglévő tüneteket és javítja az életminőséget. A fogyasztása cukor vagy csökkenteni kell a tápanyagok cukorrá történő átalakulását elősegítő termékeket. Az ételek egészének elkészítésénél a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell az intenzív fűszerek használatát. Különösen kerülni kell a sót vagy a túl fűszeres fűszerezéseket. A folyadékbevitelnél ügyelni kell a túlzott alkoholfogyasztás elkerülésére kávé és a tea. Az ásványvíz vagy a természetes gyümölcslé a jobb választás a jólét és az egészség javítása érdekében, mivel nem vezet túlzott vízvisszatartáshoz. Az elegendő folyadékbevitel fontos a szervezet stabilizálásához és nem az elégtelenség kialakulásához. A felnőtteknek naponta két liter ásványvizet kell bevenniük, hogy elkerüljék kiszáradás. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett a meglévő tünetek enyhítéséhez elegendő testmozgás szükséges. A séták vagy sporttevékenységek elősegítik a közérzetet és serkentik az anyagcserét. A mentális stabilizálás érdekében a beteg teljesíthet kikapcsolódás saját felelősségére gyakorol. Ez a feszültség és elősegíti a belső egyensúlyt a mindennapi életben.
